Πεκορίνο
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη5/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 5/10
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Πεκορίνο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 18 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πεκορίνο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
387
Θερμίδες
0.5 g
Υδατάνθρακες
28 g
Πρωτεΐνες
32 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 387 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 28 g |
| Λίπη | 32 g |
| Κορεσμένα | 20 g |
| Ακόρεστα | 12 g |
| Νάτριο | 1800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χωρίς ίνες
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: γάλα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πεκορίνο;
Το Πεκορίνο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).
Είναι το Πεκορίνο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πεκορίνο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Πεκορίνο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
