Μπουράτα

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

2 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά

Το Μπουράτα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI, ελέγχθηκε από άνθρωπο) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Μπουράτα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Μερίδες

Μερίδα	Γραμμάρια
1 oz	28 g
1 ball	125 g

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

300

Θερμίδες

2 g

Υδατάνθρακες

12 g

Πρωτεΐνες

28 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	300 kcal
Υδατάνθρακες	2 g
Σάκχαρα (σύνολο)	2 g
Φυσικά	2 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	0 g
Διαλυτές	0 g
Αδιάλυτες	0 g
Πρωτεΐνες	12 g
Λίπη	28 g
Κορεσμένα	18 g
Ακόρεστα	10 g
Νάτριο	350 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
Καλή πηγή πρωτεΐνης
Ελάχιστα επεξεργασμένο
Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
Δεν περιέχει φυτικές ίνες

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: γάλα

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπουράτα;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπουράτα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Μπουράτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπουράτα δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Μπουράτα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.