Παρμεζάνα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
3.2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
- Σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες: γλυκαιμική φόρτωση 0
- Υψηλά σε κορεσμένα λιπαρά: περίπου 15 g ανά 100 g
Το Παρμεζάνα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 3.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI, ελέγχθηκε από άνθρωπο) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 5 ανά 100 g Savoury, cheesy flakes to sprinkle on pasta and salads, dairy-free and almost salt-free, with 50 g of protein per 100 g.
Διατροφική μαγιά - χωρίς GI Parmesan with less fat: about 90 fewer kcal per 100 g for the same grated topping.
παρμεζάνα μειωμένων λιπαρών - χωρίς GI Grated parmesan made with less salt, for pasta and soups when you watch sodium.
Τυρί σκληρό τριμμένο με μειωμένο νάτριο
Μορφές του Παρμεζάνα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Παρμεζάνα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 tsp, grated | 2 g |
| 1 tbsp, grated | 5 g |
| 1 cubic inch | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, grated | 100 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
392
Θερμίδες
3.22 g
Υδατάνθρακες
35.75 g
Πρωτεΐνες
25 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 392 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.22 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.11 g |
| Φυσικά | 0.1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 35.75 g |
| Λίπη | 25 g |
| Κορεσμένα | 16.29 g |
| Ακόρεστα | 7.84 g |
| Νάτριο | 1529 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες: γλυκαιμική φόρτωση 0
- Υψηλά σε κορεσμένα λιπαρά: περίπου 15 g ανά 100 g
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: γάλα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Παρμεζάνα;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Παρμεζάνα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 3.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Παρμεζάνα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Παρμεζάνα δεν έχει μετρηθεί. Με 3.2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Παρμεζάνα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
