Τυρί παρμεζάνα

Τυρί παρμεζάνα

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

4.1 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
  • Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
  • Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Τυρί παρμεζάνα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 4.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #173431 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του Τυρί παρμεζάνα

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Τυρί παρμεζάνα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen
Μερίδες
ΜερίδαΓραμμάρια
1 κουταλιά της σούπας5 g

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

431
Θερμίδες
4.1 g
Υδατάνθρακες
38 g
Πρωτεΐνες
29 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες431 kcal
Υδατάνθρακες4.1 g
Σάκχαρα (σύνολο)0.9 g
Φυσικά0.9 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες38 g
Λίπη29 g
Κορεσμένα18.9 g
Ακόρεστα9.1 g
Νάτριο1529 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
  • Αμελητέα περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και σάκχαρα
  • Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Υψηλή συγκέντρωση κορεσμένων λιπαρών

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: γάλα

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί παρμεζάνα;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί παρμεζάνα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 4.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Τυρί παρμεζάνα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί παρμεζάνα δεν έχει μετρηθεί. Με 4.1 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Τυρί παρμεζάνα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.