Milchprodukte
731 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Molkenprotein-isolat mit sonnenblumenlecithin Kein glykämischer Index — 7/10 
Molkenprotein-konzentrat Kein glykämischer Index — 6/10 
Molkenproteinisolat Kein glykämischer Index — 7/10 
Monterey Jack Kein glykämischer Index — 5/10 
Monterey jack käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Morbier Kein glykämischer Index — 4/10 Mozzarella (fettarm/trocken) Kein glykämischer Index — 6/10 
Mozzarella-käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Mozzarella-käse-stick Kein glykämischer Index — 7/10 
Mozzarella-käse-stick mit reduziertem fettgehalt Kein glykämischer Index — 7/10 Mozzarella-Sticks Kein glykämischer Index — 6/10 
Münsterkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Nabulsi-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Natriumkaseinat Kein glykämischer Index — 4/10 
Neufchâtelkäse Kein glykämischer Index — 5/10 Niva-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 Oaxaca-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 Obatzter Kein glykämischer Index — 3/10 Oka-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Omelett mit Eiern aus Weidehaltung, Ziegenkäse und frischen Kräutern Kein glykämischer Index — 8/10 Omelett mit Füllung Kein glykämischer Index — 6/10 
Omelett mit Milch Kein glykämischer Index — 7.5/10 Ortolan-Käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Oscypek-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Panela-käse Kein glykämischer Index — 7/10 Panini-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Paprikabutter Kein glykämischer Index — 3/10 Paraguayischer Käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Parmesan Kein glykämischer Index — 6/10 Parmesan gebacken Kein glykämischer Index — 4/10 Parmesan-Sahnesoße Kein glykämischer Index — 3/10 
Parmesankäse, fettarm Kein glykämischer Index — 6.5/10 Pategras-Käse Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Pecorino Kein glykämischer Index — 5/10 
Pecorino Romano Kein glykämischer Index — 4/10 Penicillium camemberti Kein glykämischer Index — 5/10 
Pepper jack käse Kein glykämischer Index — 6/10 Petit Billy Ziegenkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Pfefferkäse Kein glykämischer Index — 5/10 
Pimento-käse-aufstrich Kein glykämischer Index — 3/10 Port-Salut-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 Portionskäse Kein glykämischer Index — 5/10 
Portugiesischer Frischkäse Kein glykämischer Index — 7/10 Pouligny-Saint-Pierre Kein glykämischer Index — 5/10 Prato-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 Protein-Mozzarella Kein glykämischer Index — 7/10 Proteinkäse gerieben 9,7% Fett Kein glykämischer Index — 6/10 
Provolone-käse Kein glykämischer Index — 6/10 Puck Knoblauch-Kräuter-Frischkäseaufstrich Kein glykämischer Index — 3/10 Quesillo Kein glykämischer Index — 5/10 
Queso Blanco Kein glykämischer Index — 6/10 
Queso Fresco aus Kuh- und Ziegenmilch Kein glykämischer Index — 6/10 
Queso fresco natriumarm Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Raclettekäse Kein glykämischer Index — 6/10 
Räucherkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Reblochon Kein glykämischer Index — 4/10 Red Leicester Kein glykämischer Index — 4/10 
Requeijão-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 Robiola Kein glykämischer Index — 4/10 Rocamadour Kein glykämischer Index — 5/10 Rohmilch-Ziegenkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Rohmilchkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Rohmilchkäse Kein glykämischer Index — 6/10 
Romadur-käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Roquefort Kein glykämischer Index — 4/10 Russischer Käse Kein glykämischer Index — 6/10 Saganaki-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Sahne-dip Kein glykämischer Index — 4/10 
Sahnesoße Kein glykämischer Index — 4/10 
Sahnesoße Kein glykämischer Index — 3/10 Saint-Marcellin Kein glykämischer Index — 4/10 Sainte-Maure-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Salami käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Sauerrahm-dip Kein glykämischer Index — 4/10 
Saure sahne frittiert Kein glykämischer Index — 3/10 
Scamorza-käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Schafkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Scharfer Feta-Dip Kein glykämischer Index — 4/10 Schinken-Sahne-Sauce Kein glykämischer Index — 3/10 Schinkenomelett Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Schmelzkäse Kein glykämischer Index — 3/10 
Schmelzkäse aus Quark Kein glykämischer Index — 4/10 
Schmelzkäsescheiben Kein glykämischer Index — 4/10 
Schweizer käse Kein glykämischer Index — 7/10 Sfela-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 Skripavac-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 Speck-Käse-Röllchen Kein glykämischer Index — 4/10 
Squacquerone Kein glykämischer Index — 5/10 Steirerkäse Kein glykämischer Index — 4.5/10 Stilton-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Stracchino-käse Kein glykämischer Index — 5/10 Streichfett auf Milchbasis Kein glykämischer Index — 3/10 Sulguni-Käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Suluguni Kein glykämischer Index — 4/10 Talagani-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 Taleggio Kein glykämischer Index — 4/10 
Teilentrahmter Ricotta Kein glykämischer Index — 7/10 
Telemea käse 14% fett Kein glykämischer Index — 5/10 
Tierisches proteinpulver Kein glykämischer Index — 8/10 
Tilsiter Kein glykämischer Index — 6/10 
