Saure sahne frittiert
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Saure sahne frittiert hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 08.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Weniger gesättigte Fette und mehr Protein wirken sich günstiger auf Insulinresistenz aus.
Magerquark - GL 1 pro 100 g Sie liefern viel Protein bei minimalem Fettanteil und haben einen sehr niedrigen glykämischen Index.
Skyr fettfrei - GL 3 pro 100 g Enthält weniger gesättigte Fette und ist geeignet für Menschen, die Milchprodukte meiden.
Pflanzenbasierte sahnealternative
Formen von Sahne
- GI 30 · GL 1 pro 100 g
Sahne - GI 10 · GL 0.4 pro 100 g scallion
Frühlingszwiebelcreme - GI 15 · GL 1 pro 100 g semi skimmed
Sahne 18% - Mascarpone-Pistazien-Dessert mit natürlichem SüßungsmittelGI 20 · GL 2 pro 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 pro 100 g strawberry
Erdbeercreme - GI 65 · GL 14 pro 100 g vanilla
Vanillecreme - GI 55 · GL 15 pro 100 g chocolate
Schlagsahne mit kakao - +8 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Saure sahne frittiert ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 34 g |
| Gesättigt | 20 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Keine zugesetzten Zucker
- Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Wenig Protein
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Saure sahne frittiert?
Der glykämische Index von Saure sahne frittiert wurde noch nicht gemessen. Es enthält 4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Saure sahne frittiert gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Saure sahne frittiert ist nicht gemessen. Bei 4 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Sahne hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Sahne in dieser Datenbank hat Frühlingszwiebelcreme die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).
Prüfen Sie Saure sahne frittiert in der Logi-App mit Ihrer Portion.
