Milchprodukte
859 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Milchfett Kein glykämischer Index — 2/10 Milchsäurebakterien Kein glykämischer Index — 9/10 Milchsäurebakterien Kein glykämischer Index — 8/10 
Mimolette-käse Kein glykämischer Index — 4/10 Minas-Käse (Padrão) Kein glykämischer Index — 6/10 
Mini babybel käse Kein glykämischer Index — 6/10 Mischstreichfett Kein glykämischer Index — 4/10 
Molkenprotein-isolat mit sonnenblumenlecithin Kein glykämischer Index — 7/10 
Molkenprotein-konzentrat Kein glykämischer Index — 6/10 
Molkenproteinisolat Kein glykämischer Index — 7/10 Monterey Jack Kein glykämischer Index — 5/10 
Monterey jack käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Morbier Kein glykämischer Index — 4/10 Mozzarella Kein glykämischer Index — 6/10 
Mozzarella Kein glykämischer Index — 6/10 Mozzarella (fettarm/trocken) Kein glykämischer Index — 6/10 
Mozzarella light, salzarm Kein glykämischer Index — 6/10 
Mozzarella-käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Mozzarella-käse-stick Kein glykämischer Index — 7/10 
Mozzarella-käse-stick mit reduziertem fettgehalt Kein glykämischer Index — 7/10 
Mozzarella-Kugel Kein glykämischer Index — 6/10 Mozzarella-Sticks Kein glykämischer Index — 6/10 
Münsterkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Nabulsi-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Natriumkaseinat Kein glykämischer Index — 4/10 
Neufchâtelkäse Kein glykämischer Index — 5/10 
Neufchâtelkäse Kein glykämischer Index — 6/10 
New York Extra scharfer weißer Cheddar Kein glykämischer Index — 5/10 Niva-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 Oaxaca-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 Obatzter Kein glykämischer Index — 3/10 
Omelett mit Eiern aus Weidehaltung, Ziegenkäse und frischen Kräutern Kein glykämischer Index — 8/10 
Omelett mit Milch Kein glykämischer Index — 7.5/10 Ortolan-Käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Oscypek-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Panela-käse Kein glykämischer Index — 7/10 Panini-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Paprikabutter Kein glykämischer Index — 3/10 Paraguayischer Käse Kein glykämischer Index — 6/10 Parmesan Kein glykämischer Index — 5/10 
Parmesan Kein glykämischer Index — 5/10 Parmesan gebacken Kein glykämischer Index — 4/10 Parmesan-Späne Kein glykämischer Index — 7/10 
Parmesankäse Kein glykämischer Index — 6/10 
Parmesankäse, fettarm Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Parmigiano Reggiano Kein glykämischer Index — 6/10 Pasteurisierte Sahne Kein glykämischer Index — 4/10 
Pecorino Kein glykämischer Index — 5/10 
Pecorino Romano Kein glykämischer Index — 4/10 Penicillium camemberti Kein glykämischer Index — 5/10 
Pepper jack käse Kein glykämischer Index — 6/10 Pfefferkäse Kein glykämischer Index — 5/10 
Philadelphia käse Kein glykämischer Index — 4.5/10 
Pimento-käse-aufstrich Kein glykämischer Index — 3/10 Port-Salut-Käse Kein glykämischer Index — 5/10 Portionskäse Kein glykämischer Index — 5/10 Prato-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 Protein-Mozzarella Kein glykämischer Index — 7/10 Proteinkäse gerieben 9,7% Fett Kein glykämischer Index — 6/10 
Provolone-käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Prozesskäse Kein glykämischer Index — 3/10 Puck Knoblauch-Kräuter-Frischkäseaufstrich Kein glykämischer Index — 3/10 Quark Kein glykämischer Index — 8/10 Quark Kein glykämischer Index — 8/10 
Queso Blanco Kein glykämischer Index — 6/10 
Queso curado Kein glykämischer Index — 5/10 
Queso Fresco aus Kuh- und Ziegenmilch Kein glykämischer Index — 6/10 
Raclettekäse Kein glykämischer Index — 6/10 Räucherkäse Kein glykämischer Index — 6/10 
Räucherkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Reblochon Kein glykämischer Index — 4/10 Red Leicester Kein glykämischer Index — 4/10 
Requeijão-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 Rohmilch-Ziegenkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Rohmilchkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Rohmilchkäse Kein glykämischer Index — 6/10 
Romadur-käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Roquefort Kein glykämischer Index — 4/10 
Rührei Kein glykämischer Index — 7/10 Russischer Käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Rycki Gelber Käse Kein glykämischer Index — 5.5/10 Saganaki-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Sahne Kein glykämischer Index — 3/10 
Sahne Kein glykämischer Index — 4/10 
Sahne Kein glykämischer Index — 4/10 
Sahne-dip Kein glykämischer Index — 4/10 
Sahnesoße Kein glykämischer Index — 4/10 
Sahnesoße Kein glykämischer Index — 4/10 
Sahnesoße Kein glykämischer Index — 3/10 
Saint albert käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Saint moret Kein glykämischer Index — 5/10 
Salami käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Salatkäse Kein glykämischer Index — 6.5/10 Salzkäse Kein glykämischer Index — 5/10 
Sauerrahm-dip Kein glykämischer Index — 4/10 
Saure sahne Kein glykämischer Index — 5/10 
Saure sahne frittiert Kein glykämischer Index — 3/10 
Scamorza-käse Kein glykämischer Index — 5/10 
Schafkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Schafskäse Feta Kein glykämischer Index — 6/10 
