Weißer Tomme
Kein glykämischer Index6/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
2.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 6/10
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Weißer Tomme hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Es bietet ähnliche Proteinvorteile bei deutlich geringerem Gehalt an gesättigten Fettsäuren und Kalorien.
Körniger Frischkäse, feinkörnig - GL 1 pro 100 g Es liefert hochwertiges Protein und darmfreundliche Probiotika bei gleichzeitig deutlich geringerem Gehalt an gesättigten Fettsäuren.
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Weißer Tomme ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
280
Kalorien
2.5 g
Kohlenhydrate
18 g
Protein
22 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 280 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 15 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Sehr niedrige glykämische Last
- Minimal verarbeitet
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält keine Ballaststoffe
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Weißer Tomme?
Der glykämische Index von Weißer Tomme wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Weißer Tomme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Weißer Tomme ist nicht gemessen. Bei 2.5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Weißer Tomme in der Logi-App mit Ihrer Portion.
