Urda
Kein glykämischer Index7/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
3 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 7/10
- Low carbohydrate content
- Contains saturated fat
Urda hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 09.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Urda ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
140
Kalorien
3 g
Kohlenhydrate
18 g
Protein
7 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Low carbohydrate content
- Good protein source
- Contains saturated fat
- Minimal fiber content
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Urda?
Der glykämische Index von Urda wurde noch nicht gemessen. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Urda gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Urda ist nicht gemessen. Bei 3 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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