Lebensmittel ohne soja

10.078 Lebensmittel

Lebensmittel ohne Soja: kein Tofu, keine Sojasauce, Edamame, Sojamilch oder Sojaprotein. Viele Fertigsaucen und Fleischalternativen enthalten Soja — Etikett prüfen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.

Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.

Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.

Getrocknete Entenbrust — 4/10 Getrocknete Flusskrebse — 8/10 Getrocknete grüne Teeblätter — 10/10 Getrocknete kamillenblüten — 9/10 Getrocknete Kamillenblüten — 10/10 Getrocknete meeresalgenflocken — 8/10 Getrocknete minze — 8/10 Getrocknete Oliven — 5/10 Getrocknete Pfefferminzblätter — 10/10 Getrocknete Rosmarinblätter — 8/10 Getrocknete sardellen — 6/10 Getrocknete stevia-blätter — 9/10 Getrocknete Tintenfischtinte — 6/10 Getrockneter Ackerschachtelhalm — 9/10 Getrockneter Blauer Wittling — 7/10 Getrockneter Hühnerextrakt — 4/10 Getrockneter Majoran — 8/10 Getrockneter Mu-Err-Pilz — 9/10 Getrockneter Oregano — 9/10 Getrockneter Seetang — 9/10 Getrockneter Stint — 6/10 Getrockneter Thymian — 9/10 Getrockneter und gemahlener seetang — 9/10 Getrocknetes Biberfleisch — 6.8/10 Getrocknetes fleisch — 6/10 Getrocknetes hähnchen — 7/10 Getrocknetes Hähnchenfilet — 7/10 Gewürze (Chili, Salz) — 6/10 Gewürzextrakte — 7/10 Gewürzmischung — 8/10 Gewürzmischung — 6/10 Gewürzmischung mit Pfeffer und Knoblauch — 9/10 Gewürznelken — 8/10 Gewürzöl — 3/10 Gezupftes Fleisch — 8/10 Ghee — 4/10 Gin — 2/10 Glas Wasser — 10/10 Gluten — 6/10 Glycerolester von kolophonium — 1/10 Goldbrasse — 9/10 Goldbrasse — 9.5/10 Goldbrassenfilet — 9/10 Goldbrassenfilet — 9/10 Gorgonzola-käse — 4.5/10 Gouda — 5/10 Gouda käse — 6/10 Grammelschmalz-Pastete — 3/10 Grana Padano Chips — 4/10 Grana padano käse — 6/10 Granatapfeltee — 8/10 Graskarpfenfilet — 9/10 Graved Lachs — 7/10 Graved Lachs — 7/10 Graviera — 5/10 Greve-Käse — 4/10 Griechischer Bergtee — 10/10 Griechischer Weißkäse — 5.5/10 Grillaroma (aus Sonnenblumenöl) — 1/10 Grillkäse Kräuter-Knoblauch — 5/10 Grüner farbstoff — 4/10 Grüner Kaffee-Extrakt — 8/10 Grüner Kardamom — 9/10 Grüner Pfeffer in Lake — 6/10 Grüner Tee — 9/10 Grüner Tee (flüssig) — 10/10 Grüner Tee Aufguss — 10/10 Grüner tee entkoffeiniert mit polyphenolen — 8/10 Grüner tee mit kirschen (ohne zucker) — 9/10 Grünminze — 10/10 Gruyère — 5/10 Gruyère käse — 6/10 Guarkernmehl — 6/10 Gummi arabicum — 9/10 Gurkensalat, sellerie, und kräuterinfused wasser — 10/10 Gyros (vom Schwein) — 5/10 Gyrosfleisch — 4/10 Hackbraten — 4/10 Hackfleisch (Rind und Schwein) — 6/10 Hackfleisch halb und halb — 6/10 Hackfleisch vom Lamm — 6/10 Hackfleisch vom Schwein — 4/10 Hackfleisch-Kofta — 6/10 Haferfaser — 9/10 Haferfasern (äußere schale pulver) — 9/10 Hähnchen — 8/10 Hähnchen aus der Dose — 7/10 Hähnchen für Poke Bowl — 8/10 Hähnchen mit Dillsauce — 8/10 Hähnchen und pute mit zwiebeln — 8/10 Hähnchen- oder puten-schinken — 6/10 Hähnchen-Bratwurst — 5/10 Hähnchen-Carpaccio — 8.5/10 Hähnchen-Ćevapčići mit Käse und Pancetta — 4/10 Hähnchen-Döner — 7/10 Hähnchen-Lyoner — 3/10 Hähnchen-mayonnaise — 6/10 Hähnchen-schinken — 5/10 Hähnchen-Tapa — 6.5/10 Hähnchen-Tawook — 8/10
Food diary cheat sheet

Kostenloses PDF — 3 Seiten

Dein Wochen-Ernährungstagebuch

Mahlzeiten, glykämische Last & Stimmung erfassen. Muster in 3 Wochen erkennen.

Kein Spam. Jederzeit abmeldbar.