সেলারি ছাড়া খাবার

১০,৮২৯টি খাবার

যেসব খাবারে সেলারি বা সেলারিয়াক নেই, যেমন সেলারি সল্ট ও বীজ। সেলারি স্টক, স্যুপ ও মসলা মিশ্রণে সাধারণ। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

বাজরা খামির দিয়ে টক রাই স্যুপ GL 3 / ১০০ গ্রাম 7/10 বাড়ির তৈরি ম্যাকেরেল প্যাটি (ব্রেডক্রাম্ব ছাড়া, ওটস/সবজি সহ) GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 বাদাম আটা কোকো কেক বেস GL 3 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 বাদাম আটা দই কেক GL 3 / ১০০ গ্রাম 7/10 বাদাম আটা, ডিম এবং কম গ্লাইসেমিক সূচক সহ দারুচিনি রোল GL 3 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 বাদাম ও তিলের ক্লাস্টার (ডিমের সাদা অংশ দ্বারা বাঁধা, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই) GL 3 / ১০০ গ্রাম 7/10 বাদামি ময়দা GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 বাদামের ক্রিমার মিষ্টি এবং ক্রিমি GL 3 / ১০০ গ্রাম 5/10 বাঁধাকপি ও গাজর GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 বালসামিক ভিনেগারেট GL 3 / ১০০ গ্রাম 4/10 বাষ্পীভূত দুধ GL 3 / ১০০ গ্রাম 6/10 বাস্ক-স্টাইল টমেটো সস GL 3 / ১০০ গ্রাম 7/10 বিটমূল দিয়ে রান্না করা বাঁধাকপি GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 বিন থোরান GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 বিন সালাদ GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 বিনা চিনি ব্লুবেরি জ্যাম GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 বিফ রিসোল GL 3 / ১০০ গ্রাম 5/10 বেকড ব্রেডেড টোফু স্লাইস (সম্পূর্ণ শস্য বা বাদামি ময়দা) GL 3 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 বেগুন হুমাস GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 বেড়ি সস GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 বেরি GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 বেরি মিশ্রণ (ব্লুবেরি, রাস্পবেরি) অতিরিক্ত চিনি ছাড়া GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 বেলফ্লাওয়ার রুট GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 ব্রকলি বিফ GL 3 / ১০০ গ্রাম 5/10 ব্রুকলিয়া প্রোটিন দই পিচ ও প্যাশন ফ্রুট GL 3 / ১০০ গ্রাম 6/10 ব্রুকলিয়া প্রোটিন মাউস GL 3 / ১০০ গ্রাম 4/10 ব্ল্যাক পুডিং GL 3 / ১০০ গ্রাম 4/10 ভরা সয়া GL 3 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 ভাজা করলা GL 3 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 ভাজা কলিজার কাটলেট GL 3 / ১০০ গ্রাম 6/10 ভাজা ক্র্যাপি মাছের ফিলে GL 3 / ১০০ গ্রাম 6/10 ভাজা গোরি শিম GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 ভাজা টেম্পে GL 3 / ১০০ গ্রাম 6/10 ভাজা ঢেঁড়স ভাজি GL 3 / ১০০ গ্রাম 7/10 ভাজা সবজি ও মাশরুম সস GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 ভাপা কুমড়ো GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 ভাপা শালগম কিউব GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 ভিটামিনওয়াটার ট্রিপল এক্স GL 3 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভিটাল গমের গ্লুটেন GL 3 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 ভুট্টা দিয়ে মুরগির স্যুপ GL 3 / ১০০ গ্রাম 7/10 ভুডু সস GL 3 / ১০০ গ্রাম 5.5/10 ভেগান ট্যাগলিয়াটা GL 3 / ১০০ গ্রাম 7/10 ভেগান ডোনার স্ট্রিপস GL 3 / ১০০ গ্রাম 6/10 ভেগান পারমেজান (কাজু ভিত্তিক) GL 3 / ১০০ গ্রাম 6/10 ভেগান পোমার্শ সসেজ GL 3 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভেগান ফেটা চিজ GL 3 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভেগান লিভারওয়ার্স্ট GL 3 / ১০০ গ্রাম 7/10 ভেগান সেইতান চোরিজো GL 3 / ১০০ গ্রাম 6/10 ভেগান স্ট্রবেরি স্কায়ার GL 3 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 ভেগান হ্যাম GL 3 / ১০০ গ্রাম 7/10 ভোডকা সস GL 3 / ১০০ গ্রাম 6/10 ভ্যানিলা কম-চর্বিযুক্ত অদুধজাতীয় দুধ GL 3 / ১০০ গ্রাম 4/10 ভ্যানিলা কুকি পুডিং GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 ভ্যানিলা কোলাজেন প্রোটিন পাউডার GL 3 / ১০০ গ্রাম 6/10 ভ্যানিলা ফ্লেভারের লো-ফ্যাট কটেজ চিজ GL 3 / ১০০ গ্রাম 5/10 মসুর ডাল দিয়ে হরিণের মাংসের পদ GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 মাকিয়াটো GL 3 / ১০০ গ্রাম 3/10 মাখন পনির GL 3 / ১০০ গ্রাম 5/10 মাখনদই, ছোলা আটা এবং মেথি মিশ্রণ (কম চর্বি/সোডিয়াম কাধি) GL 3 / ১০০ গ্রাম 7/10 মাছের ক্যাসেরোল GL 3 / ১০০ গ্রাম 6/10 মার্সালা ওয়াইন সস GL 3 / ১০০ গ্রাম 6/10 মাশরুম স্ট্রোগানফ GL 3 / ১০০ গ্রাম 6/10 মাংসবিহীন গরুর মাংসের টুকরো GL 3 / ১০০ গ্রাম 5/10 মিল্ক থিসল নির্যাস GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 মিশ্র বেরি GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 মিশ্রিত বেরি GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 মিশ্রিত বেরি GL 3 / ১০০ গ্রাম 10/10 মিশ্রিত বেরি GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 মিশ্রিত বেরি GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 মিষ্টি চেরি GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 মিষ্টি বিহীন ওট দুধের ফেনা (বারিস্টা/ফ্রোথিং ধরনের) GL 3 / ১০০ গ্রাম 6/10 মিষ্টি বিহীন কেফির তাজা কাটা চেরি সহ GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 মিষ্টি বিহীন ডালিম রস জল মিশ্রিত GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 মিহি কালো মরিচ ও লেবুর খোসার মিশ্রণ GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 মুরগির কাটলেট GL 3 / ১০০ গ্রাম 7/10 মুরগির সসেজ মিষ্টি চিলি GL 3 / ১০০ গ্রাম 5.5/10 মেঘবেরি পিউরি GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 মেথি বীজ GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 মোরিতা চিলি সস GL 3 / ১০০ গ্রাম 4/10 রক্ত সসেজ GL 3 / ১০০ গ্রাম 4.5/10 রসুন ড্রেসিং GL 3 / ১০০ গ্রাম 3/10 রসুন স্যুপ GL 3 / ১০০ গ্রাম 5/10 রসুন, পেঁয়াজ ও ভেষজযুক্ত টমেটো সস GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 রান্না করা মিষ্টি কুমড়া GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 রাস্পবেরি-চিয়া সস GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 রিও মারে ইনসালাতিসিমো GL 3 / ১০০ গ্রাম 5/10 রুটাবাগা স্যুপ GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 রেইনিয়ার চেরি GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 রেড বিয়ার GL 3 / ১০০ গ্রাম 2/10 রোডিওলা রোজা মূল GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 রোয়ান বেরি GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 রোস্ট গ্রেভি GL 3 / ১০০ গ্রাম 5.5/10 রোস্টেড ক্যানড ভেজিটেবল স্যুপ GL 3 / ১০০ গ্রাম 5/10 রোস্টেড পোর্ক সস GL 3 / ১০০ গ্রাম 4/10 রোস্টেড সবজি সহ হুমাস GL 3 / ১০০ গ্রাম 8/10 লাইট বিয়ার GL 3 / ১০০ গ্রাম 3/10 লাল কারেন্ট GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 লাল পোমেলো GL 3 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 লাল ফলের মিশ্রণ GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10 লাল বেরি GL 3 / ১০০ গ্রাম 9/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।