ভ্যানিলা কোলাজেন প্রোটিন পাউডার

GI 35 · কমGL 3 / ১০০ গ্রাম6/10

নিম্ন GI

35 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3

Logi স্কোর 6/১০
  • উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
  • অতিরিক্ত চিনিযুক্ত

ভ্যানিলা কোলাজেন প্রোটিন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35, যা সাধারণ হুই প্রোটিন আইসোলেট পাউডার (30)-এর চেয়ে বেশি।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

হুই প্রোটিন আইসোলেট পাউডার-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

ভ্যানিলা কোলাজেন প্রোটিন পাউডার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

370
ক্যালোরি
10 g
কার্বোহাইড্রেট
80 g
প্রোটিন
1 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি370 kcal
কার্বোহাইড্রেট10 g
শর্করা (মোট)5 g
প্রাকৃতিক1 g
যোগ করা4 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন80 g
চর্বি1 g
স্যাচুরেটেড0.5 g
আনস্যাচুরেটেড0.5 g
সোডিয়াম400 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

75%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
  • নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
  • কম চর্বিযুক্ত সামগ্রী
  • অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
  • খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের অভাব
  • অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত সাপ্লিমেন্ট

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

ভ্যানিলা কোলাজেন প্রোটিন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ভ্যানিলা কোলাজেন প্রোটিন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভ্যানিলা কোলাজেন প্রোটিন পাউডার কি উপযুক্ত?

ভ্যানিলা কোলাজেন প্রোটিন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন হুই প্রোটিন আইসোলেট পাউডার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে হুই প্রোটিন আইসোলেট পাউডার-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ভেগা প্রোটিন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ভ্যানিলা কোলাজেন প্রোটিন পাউডার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।