ভেগান স্ট্রবেরি স্কায়ার
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- যোগ করা চিনি
ভেগান স্ট্রবেরি স্কায়ার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।
পর্যালোচনা হয়েছে ৭ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: Logi পুষ্টি দল (USDA-ভিত্তিক উপাদান, AI-সহায়তায়, মানব-পর্যালোচিত) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ভেগান স্ট্রবেরি স্কায়ার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 65 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7.5 g |
| শর্করা (মোট) | 5.5 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 2.5 g |
| আঁশ | 1.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 4.2 g |
| চর্বি | 1.8 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.1 g |
| সোডিয়াম | 40 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- উদ্ভিদ প্রোটিনের উৎস
- কম স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ
- যোগ করা চিনি
- মধ্যম মাত্রার প্রক্রিয়াজাতকরণ
- কম ফাইবারের পরিমাণ
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ভেগান স্ট্রবেরি স্কায়ার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ভেগান স্ট্রবেরি স্কায়ার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভেগান স্ট্রবেরি স্কায়ার কি উপযুক্ত?
ভেগান স্ট্রবেরি স্কায়ার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
ভেগান স্ট্রবেরি স্কায়ার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ভেগান স্ট্রবেরি স্কায়ার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে ভেগান স্ট্রবেরি স্কায়ার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
