মিষ্টি বিহীন কেফির তাজা কাটা চেরি সহ
নিম্ন GI
সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ GL 4.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3
- পেটের স্বাস্থ্যের জন্য প্রোবায়োটিকস রয়েছে
- প্রাকৃতিক চিনি রয়েছে
মিষ্টি বিহীন কেফির তাজা কাটা চেরি সহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 4.5 যোগ করে।
১১ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মিষ্টি বিহীন কেফির তাজা কাটা চেরি সহ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 60 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7.5 g |
| শর্করা (মোট) | 6.5 g |
| প্রাকৃতিক | 6.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.7 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.5 g |
| প্রোটিন | 3.2 g |
| চর্বি | 1.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| সোডিয়াম | 35 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- পেটের স্বাস্থ্যের জন্য প্রোবায়োটিকস রয়েছে
- কম যোগ করা চিনি
- প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভালো উৎস
- প্রাকৃতিক চিনি রয়েছে
- কম ফাইবার
- ডেইরি থেকে কিছু স্যাচুরেটেড ফ্যাট
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মিষ্টি বিহীন কেফির তাজা কাটা চেরি সহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মিষ্টি বিহীন কেফির তাজা কাটা চেরি সহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 4.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মিষ্টি বিহীন কেফির তাজা কাটা চেরি সহ কি উপযুক্ত?
মিষ্টি বিহীন কেফির তাজা কাটা চেরি সহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
মিষ্টি বিহীন কেফির তাজা কাটা চেরি সহ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
মিষ্টি বিহীন কেফির তাজা কাটা চেরি সহ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে মিষ্টি বিহীন কেফির তাজা কাটা চেরি সহ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
