রোস্টেড সবজি সহ হুমাস

GI 15 · কমGL 3 / ১০০ গ্রাম8/10

নিম্ন GI

15 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3

Logi স্কোর 8/১০

রোস্টেড সবজি সহ হুমাস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15, যা সাধারণ ক্লাসিক হামুস (6)-এর চেয়ে বেশি।

৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

রোস্টেড সবজি সহ হুমাস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

170

ক্যালোরি

18 g

কার্বোহাইড্রেট

5.5 g

প্রোটিন

8.5 g

চর্বি

প্রতি 100g

60%

মাঝারি

কেন এই স্কোর?

রোস্টেড সবজি সহ হুমাস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

রোস্টেড সবজি সহ হুমাস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য রোস্টেড সবজি সহ হুমাস কি উপযুক্ত?

রোস্টেড সবজি সহ হুমাস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন ক্লাসিক হামুস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে ক্লাসিক হামুস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ক্লাসিক হামুস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে রোস্টেড সবজি সহ হুমাস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।