أطعمة خالية من رخويات
9,535 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الرخويات: لا بلح البحر، محار، محار صخري، حبار أو أخطبوط. الأسماك والقشريات مجموعات منفصلة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
جبنة كامامبير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبنة كريمية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبنة كريمية بالسلمون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة كريمية خالية من اللاكتوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة كريمية، فيتا، خيار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة كوارجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبنة كوجاك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة كوروسي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة كوريتشينسكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبنة كولبي جاك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة كيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة ليبتاور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة ماسدام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبنة ماسدام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبنة ماسدام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة ماسكاربوني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة مانوري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة مستديرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة مشوية بالأعشاب والثوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة نيفا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبنة هافارتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة وايت كاستيلو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبنة يارلسبرغ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جراد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
جراد البحر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 جراد البحر المطحون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
جرجير الماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
جمبري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
جمبري لانجوستين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
جمبري متبل بالصويا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 جمبري مخبوز بقشرة اللوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 جمبري مطحون ناعم مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جمبري مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جمبري نيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 جمبون إيبيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جمبون سيرانو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جناح البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
جناح الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 جوز البيلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 جوز هند مبشور غير محلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جيلاتين الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جيلاتين بقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
جيلاتين صالح للأكل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جيلاتين مرق السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
جين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 جين تانكيري خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
جين لندن الجاف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حَبْلٌ استوائي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حدوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
حديد الهيم من لحم البقر الخالي من الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
حديد مختزل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 حديد مضاف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 حساء اللحم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
حشوة الديك الرومي والكوسا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
حشوة لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 حليب القنب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حليب القنب غير المحلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حليب الكاجو غير المحلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حليب اللوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
حليب نباتي غير محلى مدعم بفيتامين د والكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حمض الأسكوربيك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
حمض الستريك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 حمض الستريك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 حمض الستريك المغلف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 حمض الستيارين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 حمض الطرطريك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
حمض الفوسفوريك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
حمض الفوليك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
حمض الفوليك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حمض اللاكتيك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
حمض اللاكتيك المغلف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
حمض الماليك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
خبز السحاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
خثارة الجبن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
خد الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
خدود الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
خردل أصفر منخفض الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 خرطوشة زيت القنب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
خل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
خل الأرز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
خل التفاح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 خل التفاح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 خل التفاح الخام بالأعشاب أو التوابل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خل التفاح الخام مع الأم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خل التفاح المخفف بالماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 خل التفاح المركز المنقوع بالأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خل التفاح غير المصفى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
خل العنب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خل القصب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 خل الكرز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
خل النبيذ الأبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خل النبيذ الأبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خل النبيذ الأحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
خل بالفلفل الحار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خل جوز الهند لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خل شيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خلاصة النعناع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
خلاصة النعناع الفلفلي النقية غير المحلاة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
خليط التوابل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
