أطعمة خالية من حليب
7,648 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الحليب أو أي مكون مشتق من الحليب: لا جبن، زبدة، لبن، كريمة أو مصل. القائمة تشمل الأطعمة النباتية، اللحوم، الأسماك، البيض والبدائل الخالية من الألبان. قد تحتوي المنتجات المعبأة على آثار — تحقق من الملصق. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
الملح الأسود لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
الملح الأسود المعدني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
الملح والفلفل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
الملونات الغذائية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
المنفحة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
اليود لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بابريكا مدخنة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بابونج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 باتي تشيز برجر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 باتي مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 باتيه الشحم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
باتيه الكبد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 باتيه ريفي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 باتيه ريفي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 باتيه كبد الإوز بالكمأة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
باتيه كبد الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
باتيه لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3.5/10 باتيه مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 باتيه معلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بادئ بكتيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 باغونغ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 بانسيتا مع كوبّا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بانشيتا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بانشيتا بقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
ببتيدات الكولاجين الحيوية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 بخاخ زيت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 بخاخ زيت الزيتون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بديل البيض النباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
بديل السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 بديل السكر البني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 بديل السكر البني الخالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
بديل الملح القائم على البوتاسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بديل حليب جوز الهند لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بديل مسحوق الخبز المنزلي (بيكربونات الصوديوم والخل) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بديل ملح بوتاسيومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بذور الأناتو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بذور الخشخاش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بذور القنب المحمصة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بذور القنب المقشرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بذور الكتان الكاملة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 بذور المشمش المسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
براندي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 براندي الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 براندي الفاكهة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 براندي الكمثرى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
بربرين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 بربرين هيدروكلوريد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
برجر الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 برجر لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
برميل خشب البلوط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
بروبونات الكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 بروبيونات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
بروتين البطاطس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بروتين الصويا المعزول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بروتين القمح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بروتين القمح المتحلل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
بروتين الكانولا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بروتين نباتي محلل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 
بروسكيوتو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
بروسيكو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
بريزاولا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بسترمة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 بط مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بط مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بط مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بطارخ الرنجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بطن الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 بطن سمك القرش المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 بقايا لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بكتيريا التخمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بلتونج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بلح البحر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بلح البحر المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بلح البحر المعلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 بلح البحر مارينير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بلح البحر مقشر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بنزوات البوتاسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 بنزوات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
بهار الكمأة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بهارات أولد باي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بهارات الكاجون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بهارات خبز البيغل المتنوعة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بودرة لحم الخنزير المقدد المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2.5/10 بوري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
بولوك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
بوليفوسفات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
بياض البيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بياض البيض المخفوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
بياض البيض المخفوق مع السبانخ الطازجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
بياض البيض المخفوق مع صدر الديك الرومي قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
بياض البيض المسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 بيبسي زيرو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
بيبسي زيرو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بيبسي ماكس بدون كافيين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بيتا ألانين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بيتا كاروتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيتا كاروتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بيرة ميلر لايت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بيروفوسفات الصوديوم الحمضي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
بيريا بلحم الديك الرومي المفروم قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
