بروتين القمح
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
13 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- Very high protein content
- Low fiber content
بروتين القمح لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 13 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 17/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بروتين القمح
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بروتين القمح هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 30 g |
| 1 كوب | 120 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
370
سعرات حرارية
13 g
كربوهيدرات
75 g
بروتين
1.9 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 13 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.4 g |
| طبيعية | 0.4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 75 g |
| دهون | 1.9 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 1.6 g |
| صوديوم | 29 mg |
مستوى المعالجة
50%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- Very high protein content
- Low fat and sugar
- Low glycemic impact
- Low fiber content
- Moderate processing
- Potential allergen (gluten)
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين القمح؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين القمح بعد. يحتوي على 13 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بروتين القمح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين القمح. مع 13 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من بروتين القمح في تطبيق Logi، مع حصتك.
