Činimo remisiju inzulinske rezistencije dostupnom svima
Želimo da svatko ima lak pristup znanju o hrani i njezinu utjecaju na tijelo.
Što radimo
LOGI pojednostavljuje složenu znanost o glikemiji u svakodnevne odluke. Prikazujemo glikemijsko opterećenje obroka, pomažemo vam uočiti vlastite obrasce, predlažemo stvarne zamjene i podržavamo suradnju sa stručnjacima putem praktičnih izvještaja o povijesti prehrane.
Naše obećanje
Vjerujemo u demokratizaciju zdravstvene tehnologije: jednostavna za korištenje, transparentne prakse s podacima i iskrena komunikacija — korak po korak.
Inzulinska rezistencija ima mnogo uzroka — životni stil je dio koji se može promijeniti. Kretanje, bolja prehrana i dobar san poboljšavaju osjetljivost na inzulin za 1-2 tjedna.
LOGI program: 4 stupa temeljena na dokazima
Niži GL + više vlakana
Niži GL i hrana bogata vlaknima pomažu ograničiti skokove šećera u krvi nakon obroka.
Svakodnevno kretanje + 150–300 min/tjed.
Redovita aktivnost poboljšava osjetljivost na inzulin — učinci vidljivi već nakon 7 dana.
San i cirkadijalni ritam
7-9 sati sna i redovito vrijeme za spavanje — poremećen ritam pogoršava osjetljivost na inzulin.
Upravljanje stresom
Svjesnost i opuštanje podržavaju bolju samoregulaciju i mogu sniziti glukozu natašte.
Zašto LOGI pomaže
Manje brojanja
Predlažemo bolje izbore svaki dan — bez strogih dijeta.
Pogledajte utjecaj obroka
Svaka porcija prikazuje procijenjeno glikemijsko opterećenje (GL) — ključni čimbenik za skokove nakon obroka.
Vaši obrasci
Vremenom ćete vidjeti što vam daje energiju, a što uzrokuje padove i žudnju za hranom.
Brze radnje
Ponovljeni unosi, omiljeni i podsjetnici — manje tapkanja, više reda.
Izvještaj za vašeg specijalista
Jednim klikom preuzmite PDF za bilo koje razdoblje — spreman za razgovor.
Privatnost
Vaši podaci su vaši. Jasne politike, lak izvoz i brisanje, nula prodaje podataka.
O osnivaču
Jerzy Dąbrówka
Founder, LOGI Food Coach
Poduzetnik i iskusan lider u području proizvoda i tehnologije. Do 2025. godine CTO u EWL Group. Ranije u Chmura Krajowa (2019-2022), i VP u Wirtualna Polska.
Kreirao je LOGI Food Coach kako bi demokratizirao znanje o zdravoj prehrani. Vodi bilten demokratyzacjatechnologii.pl. Vjeruje da tehnologija treba služiti svima.