Vi gør insulinresistens-remission tilgængelig for alle
Vi ønsker, at alle har nem adgang til viden om mad, og hvordan den påvirker kroppen.
Hvad vi gør
LOGI forenkler den komplekse glykæmi-videnskab til hverdagsbeslutninger. Vi viser måltidernes glykæmiske belastning, hjælper dig med at opdage dine egne mønstre, foreslår reelle erstatninger og understøtter samarbejde med specialister gennem praktiske måltidshistorikrapporter.
Vores løfte
Vi tror på at demokratisere sundhedsteknologi: enkel brug, gennemsigtig datapraksis og ærlig kommunikation — skridt for skridt.
Insulinresistens har mange årsager — livsstil er den modificerbare del. Bevægelse, bedre mad og god søvn forbedrer insulinfølsomheden inden for 1-2 uger.
LOGI-programmet: 4 evidensbaserede søjler
Lavere GL + mere fiber
Lavere GL og fiberrige fødevarer hjælper med at begrænse blodsukkertoppe efter måltider.
Daglig bevægelse + 150–300 min/uge
Regelmæssig aktivitet forbedrer insulinfølsomheden — effekter synlige efter kun 7 dage.
Søvn og døgnrytme
7-9 timers søvn og faste sengetider — forstyrret rytme forværrer insulinfølsomheden.
Stresshåndtering
Mindfulness og afslapning støtter bedre selvregulering og kan sænke fasteblodsukker.
Hvorfor LOGI hjælper
Mindre optælling
Vi foreslår bedre valg hver dag — ingen strenge diæter.
Se måltidets effekt
Hver portion viser sin estimerede glykæmiske belastning (GL) — nøglefaktoren for toppe efter måltider.
Dine mønstre
Over tid ser du, hvad der giver energi, og hvad der forårsager dyk og trang.
Hurtige handlinger
Gentagne poster, favoritter og påmindelser — mindre tryk, mere orden.
Rapport til din specialist
Et klik for at downloade en PDF for enhver periode — klar til at diskutere.
Privatliv
Dine data er dine. Klare politikker, nem eksport og sletning, nul datasalg.
Om grundlæggeren
Jerzy Dąbrówka
Founder, LOGI Food Coach
Iværksætter og erfaren produkt- og teknologileder. Indtil 2025 CTO hos EWL Group. Tidligere hos Chmura Krajowa (2019-2022), og VP hos Wirtualna Polska.
Han skabte LOGI Food Coach for at demokratisere viden om sund kost. Han driver nyhedsbrevet demokratyzacjatechnologii.pl. Han tror på, at teknologi bør tjene alle.