Продукти без соя

10 063 продуктів

Продукти без сої: без тофу, соєвого соусу, едамаме, соєвого молока чи білка. Багато готових соусів і замінників м'яса містять сою — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Свинина щоки — 5/10 свині котлети — 4/10 Свині обрізки — 3/10 свині реберця — 6/10 Свині шкварки — 3/10 свині щоки — 3/10 свиняча вирізка — 7/10 свиняча вирізка — 7/10 Свиняча вирізка — 8/10 Свиняча вирізка — 8/10 Свиняча вирізка, обсмажена з травами — 8/10 Свиняча відбивна, без кістки, пісна — 8/10 свиняча грудинка — 4/10 Свиняча грудинка — 3/10 Свиняча грудинка в аерофритюрниці — 4/10 свиняча корейка без кістки — 8/10 свиняча корейка холодного копчення — 5/10 Свиняча кров — 4/10 свиняча печінка — 7/10 Свиняча руель — 6/10 свиняча рулька — 4/10 Свиняча рулька — 5/10 свиняча сосиска — 4.8/10 Свиняча сосиска — 3/10 свиняча шийка нарізана — 6/10 Свиняча шия — 6/10 свиняче плече — 6/10 Свиняче сало — 4/10 свинячий відбивний — 6/10 свинячий желатин — 6/10 свинячий жир — 2/10 свинячий пёркёльт — 6/10 Свинячий сисіг — 3/10 Свинячий сувлакі на шпажках — 8/10 Свинячий фарш — 4/10 свинячий фрікандо — 7/10 свинячий хвіст — 5/10 Свинячі вуха — 5/10 Свинячі вуха — 6/10 свинячі кишки — 5/10 свинячі ніжки — 4/10 Свинячі ребра — 6/10 свинячі скибочки — 3/10 свинячі смужки — 8/10 Свинячі субпродукти — 7/10 Свинячі шкурки — 3/10 Свинячі шкурки — 3/10 Свіжа корюшка на пару — 9/10 Свіжа смажена індичка, нарізана, не оброблена і не копчена — 7/10 свіжа тріска — 9/10 Свіжий сир — 5/10 Свіжий сир з олією — 5.5/10 Свіжий сніг — 2/10 Свіжі або смажені сардини — 9/10 Свіжі філе білої анчоуса — 9/10 Свіжозварена чорна кава з невеликою кількістю вершків — 8/10 Селен (таблетки) — 2/10 селерова сіль — 2/10 Сервелат — 3/10 серрано хамон — 5/10 серця гусака — 6.5/10 сидр без цукру — 3/10 Силікат кальцію — 1/10 Синій 1 — 1/10 Сир — 6/10 Сир «Російський» — 6/10 Сир Almette з хроном — 4.5/10 сир Babybel — 5/10 Сир Bavaria Blu — 4/10 Сир Caprice des Dieux — 4/10 Сир Castello — 4/10 Сир Favita напівзнежирений — 6/10 сир Mimolette — 4/10 Сир White Castello — 4/10 Сир Абонданс — 5/10 Сир Азіаго — 5/10 Сир анфотиро — 7/10 сир Аппенцеллер — 5/10 Сир Асадеро — 5/10 Сир Бльо д'Овернь — 6/10 Сир Брі — 4/10 Сир Брі — 6/10 Сир Брік — 4/10 Сир броссат — 8.5/10 Сир Бургос — 6/10 Сир Бурсен — 4/10 Сир Буттеркезе — 5/10 Сир Валансе — 5/10 Сир Гауда — 6/10 Сир Горгонзола — 4.5/10 Сир Грав'єра — 5/10 Сир Греве — 4/10 Сир Джек — 5/10 Сир для гриля з травами та часником — 5/10 сир для паніні — 5/10 Сир Добб'яко — 5/10 Сир Едам — 6/10 Сир Едам 30% жирності — 5/10 Сир Емменталь кубиками — 6/10 Сир Еторкі — 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.