Сир Гауда
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
2.2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Чудове джерело високоякісного білка
- Високий вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для Сир Гауда ще не виміряно. Містить 2.2 г вуглеводів на 100 г.
Перевірено 31 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171241 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Сир Гауда
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сир Гауда — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 столова ложка | 15 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 чашка | 113 g |
Харчова цінність (на 100г)
356
Калорії
2.2 g
Вуглеводи
24.9 g
Білки
27.4 g
Жири
на 100г
| Калорії | 356 kcal |
| Вуглеводи | 2.2 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 24.9 g |
| Жири | 27.4 g |
| Насичені | 17.6 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 819 mg |
Рівень обробки
65%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Чудове джерело високоякісного білка
- Незначний вміст вуглеводів і цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Високий рівень натрію
Алергени
Містить: молоко
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сир Гауда?
Глікемічний індекс для Сир Гауда ще не виміряно. Містить 2.2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Сир Гауда для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Сир Гауда не виміряно. При 2.2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Сир Гауда у додатку Logi разом із вашою порцією.
