Сир Брі
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Дуже низький глікемічний вплив
- Високий вміст насичених жирів
Сир Брі не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 31 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №172177 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сир Брі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 cup, sliced | 144 g |
| 1 cup, melted | 240 g |
Харчова цінність (на 100г)
334
Калорії
0.5 g
Вуглеводи
20.8 g
Білки
27.7 g
Жири
на 100г
| Калорії | 334 kcal |
| Вуглеводи | 0.5 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20.8 g |
| Жири | 27.7 g |
| Насичені | 17.4 g |
| Ненасичені | 10.3 g |
| Натрій | 629 mg |
Рівень обробки
65%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Дуже низький глікемічний вплив
- Добре джерело білка
- Мінімальний рівень обробки
- Високий вміст насичених жирів
- Високий рівень натрію
- Низька щільність мікронутрієнтів
Алергени
Містить: молоко
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сир Брі?
Сир Брі не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.5 г на 100 г).
Чи підходить Сир Брі для людей з інсулінорезистентністю?
Сир Брі не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Сир Брі у додатку Logi разом із вашою порцією.
