свіжа тріска
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
свіжа тріска має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, свіжа тріска займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
свіжа тріска — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низький вміст жиру
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Без вуглеводів або цукрів
- ✗ Містить мало клітковини
- ✗ Менше мікроелементів порівняно з жирною рибою
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 82 kcal |
| Вуглеводи | 0g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 18g |
| Жири | 0.7g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 54mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс свіжа тріска?
свіжа тріска має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить свіжа тріска для людей з інсулінорезистентністю?
свіжа тріска має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як свіжа тріска впливає на цукор у крові?
свіжа тріска має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →