อาหารที่ไม่มี ไข่

10,181 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีไข่เป็นส่วนผสม ไข่ในมายองเนส ขนมอบส่วนใหญ่ และพาสต้าอีกหลายชนิดจะไม่รวมอยู่ด้วย อาหารธรรมชาติและอาหารที่ไม่มีไข่ยังคงอยู่ อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ผักใบเขียวออร์แกนิกสด GL 1 / 100 กรัม 10/10 ผักใบปรุงสุก GL 1 / 100 กรัม 10/10 ผักใบอ่อนฤดูใบไม้ผลิ GL 1 / 100 กรัม 9/10 ผักป่า GL 1 / 100 กรัม 10/10 ผักผสมที่ไม่ใช่แป้ง GL 1 / 100 กรัม 10/10 ผักผัด (ผักโขมหรือผักกาดขาว) GL 1 / 100 กรัม 9/10 ผักมัสตาร์ด GL 1 / 100 กรัม 9/10 ผักรวมนึ่งสมุนไพร GL 1 / 100 กรัม 10/10 ผักรวมหลากหลาย GL 1 / 100 กรัม 10/10 ผักลวก GL 1 / 100 กรัม 10/10 ผักแลมบ์สเลตทิส GL 1 / 100 กรัม 10/10 ผักสดผสม GL 1 / 100 กรัม 9/10 ผักสดผสม (ผักโขม, บรอกโคลี, แตงกวา) GL 1 / 100 กรัม 10/10 ผักสลัดใบอ่อน GL 1 / 100 กรัม 10/10 ผักสลัดปะการัง GL 1 / 100 กรัม 10/10 ผักสลัดผสมเบบี้ GL 1 / 100 กรัม 9/10 ผักสวิสชาร์ดลวกพอสุกโรยอัลมอนด์อบ GL 1 / 100 กรัม 9/10 ผักหมักดอง (ไม่เติมเกลือ) GL 1 / 100 กรัม 10/10 ผักห่อ GL 1 / 100 กรัม 10/10 แผ่นสาหร่าย GL 1 / 100 กรัม 9/10 แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) GL 1 / 100 กรัม 8/10 พริกกล้วย GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 พริกแกงขมิ้น GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกขี้หนู GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกขี้หนู GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกคาเยนสด GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกชองยาง GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกชิชิโตะ GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกชิลีรสอ่อน GL 1 / 100 กรัม 8/10 พริกเชอร์รี่ GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกทอด GL 1 / 100 กรัม 7/10 พริกปรุงสุก GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกปาดรอน GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกปาดรอนย่าง GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกปิกีโยย่าง GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกผสมหั่นเต๋า GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกโพบลาโน GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 พริกฟริอาเรียลโล GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกฟลอรินา GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกเฟรสโน GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกยัดไส้ไก่งวงไม่ติดมัน ซูกินี และสมุนไพร (อบ) GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกสก็อตบอนเน็ต GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกสปอร์ต GL 1 / 100 กรัม 5/10 พริกหยวกเขียว GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกหยวกเขียวหั่น GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกหยวกดอง GL 1 / 100 กรัม 6/10 พริกหยวกยิปซี GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 พริกหวาน GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกหวาน GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกหวานจิ๋ว GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกหวานต้ม GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกหวานทรงกรวย GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกหวานมะเขือเทศ GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกหวานย่าง GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกหวานย่าง GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกหวานยาว GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 พริกหวานสีขาว GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกหวานสีแดง GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกหวานสีแดง GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกหวานสีส้ม GL 1 / 100 กรัม 10/10 พริกฮาบาเนโรสดบดผสมน้ำมะนาว GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกฮาลาปิญโญย่าง GL 1 / 100 กรัม 9/10 พริกฮาลาปินโญ่ดอง GL 1 / 100 กรัม 6/10 พริกฮาลาปิโนดองหั่นแว่น GL 1 / 100 กรัม 6/10 พริกแฮทช์ GL 1 / 100 กรัม 9/10 พรีเมียมโปรตีนเชคคาราเมล GL 1 / 100 กรัม 8/10 พาเต้กระต่าย GL 1 / 100 กรัม 6.5/10 พาเต้เนื้อสัตว์ปีก GL 1 / 100 กรัม 4/10 พาเต้อบ GL 1 / 100 กรัม 5.5/10 พาสตรามี่ไก่งวง GL 1 / 100 กรัม 5/10 พาสต้าแซลมอนและอโวคาโด GL 1 / 100 กรัม 8/10 พาสต้าเนยแข็งคอทเทจและโยเกิร์ต GL 1 / 100 กรัม 7/10 พาสต้าปาล์มมินิ GL 1 / 100 กรัม 9/10 พาสต้าอโวคาโด GL 1 / 100 กรัม 9/10 พีแคน GL 1 / 100 กรัม 8.5/10 พีแคนอบ ไม่มีน้ำตาลหรือไขมันเติม GL 1 / 100 กรัม 8/10 พุดดิ้งช็อกโกแลตคาร์โบไฮเดรตต่ำ GL 1 / 100 กรัม 6/10 พุดดิ้งช็อกโกแลตเมล็ดเจีย (หวานด้วยสตีเวีย/ผลไม้พระ) GL 1 / 100 กรัม 9/10 พุดดิ้งเมล็ดเจียกับนมอัลมอนด์ไม่หวานและเฮเซลนัทอบ GL 1 / 100 กรัม 9/10 พุดดิ้งเมล็ดเจียอัลมอนด์เวย์ GL 1 / 100 กรัม 8/10 พูลาวข้าวกะหล่ำปลีคาร์โบไฮเดรตต่ำกับถั่วเหลือง GL 1 / 100 กรัม 9/10 เพสต์เห็ดป่าทำเองกับเห็ดทรัฟเฟิลสด GL 1 / 100 กรัม 8/10 เพสโต้เคลผสมผักโขม GL 1 / 100 กรัม 8/10 เพสโตเมล็ดกัญชงวีแกน GL 1 / 100 กรัม 8/10 เพสโต้ไม่มีชีส GL 1 / 100 กรัม 7/10 เพสโต้สูตรเบากับโยเกิร์ตกรีก GL 1 / 100 กรัม 7/10 เพสโตเห็ด GL 1 / 100 กรัม 6/10 เพสโต้โหระพากับเมล็ดทานตะวัน (ปราศจากนม) GL 1 / 100 กรัม 6/10 เพสโต้อะโวคาโด โหระพา และกระเทียมแบบครีม GL 1 / 100 กรัม 9/10 เพียวเร่ดอกกะหล่ำ GL 1 / 100 กรัม 9/10 เพียวเร่มะเขือเทศอบและปาปริก้ารมควัน GL 1 / 100 กรัม 9/10 เพียวเร่มะเขือยาวย่าง (สไตล์บาบากานูช) GL 1 / 100 กรัม 9/10 เพียวเรไมโครกรีน GL 1 / 100 กรัม 10/10 แพนเค้กโซเดียมต่ำ GL 1 / 100 กรัม 7/10 แพนเค้กปราศจากธัญพืช GL 1 / 100 กรัม 8/10 แพนเค้กโปรตีนสูง GL 1 / 100 กรัม 7/10 แพนีร์ GL 1 / 100 กรัม 7/10 แพนีร์ไขมันต่ำ GL 1 / 100 กรัม 7/10 ฟรอมมาจ บลอง ไขมันต่ำ GL 1 / 100 กรัม 7/10 ฟองเต้าหู้สด GL 1 / 100 กรัม 9/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ