เพสต์เห็ดป่าทำเองกับเห็ดทรัฟเฟิลสด

GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง

เพสต์เห็ดป่าทำเองกับเห็ดทรัฟเฟิลสด มีดัชนีน้ำตาล 15 ต่ำกว่า พาเต้เห็ด ปกติ (25)

อัปเดตเมื่อ 13 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ พาเต้เห็ด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เพสต์เห็ดป่าทำเองกับเห็ดทรัฟเฟิลสด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

110
แคลอรี่
6 g
คาร์โบไฮเดรต
3.5 g
โปรตีน
7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่110 kcal
คาร์โบไฮเดรต6 g
น้ำตาล (รวม)1.5 g
ธรรมชาติ1.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร3 g
ละลายน้ำได้0.9 g
ไม่ละลายน้ำ2.1 g
โปรตีน3.5 g
ไขมัน7 g
อิ่มตัว1 g
ไม่อิ่มตัว6 g
โซเดียม250 mg

ระดับการแปรรูป

40%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • อุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระ
  • มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง
  • มีไขมัน (น้ำมัน) เพิ่มเติมเล็กน้อย

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เพสต์เห็ดป่าทำเองกับเห็ดทรัฟเฟิลสด คือเท่าไร?

เพสต์เห็ดป่าทำเองกับเห็ดทรัฟเฟิลสด มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

เพสต์เห็ดป่าทำเองกับเห็ดทรัฟเฟิลสด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เพสต์เห็ดป่าทำเองกับเห็ดทรัฟเฟิลสด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ พาเต้เห็ด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

เพสต์เห็ดป่าทำเองกับเห็ดทรัฟเฟิลสด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ พาเต้เห็ด ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เพสต์เห็ดป่าทำเองกับเห็ดทรัฟเฟิลสด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ