แพนีร์

GI 27 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

27 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

แพนีร์ มีดัชนีน้ำตาล 27 เท่ากับ ปะนีร์ ปกติ (27)

อัปเดตเมื่อ 12 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

แพนีร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

210

แคลอรี่

4 g

คาร์โบไฮเดรต

18 g

โปรตีน

14 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: นม

ดัชนีน้ำตาลของ แพนีร์ คือเท่าไร?

แพนีร์ มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

แพนีร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แพนีร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (27) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ปะนีร์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ปะนีร์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ปะนีร์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ แพนีร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน