เพสโต้โหระพากับเมล็ดทานตะวัน (ปราศจากนม)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- แหล่งของไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีโซเดียมสูง
เพสโต้โหระพากับเมล็ดทานตะวัน (ปราศจากนม) มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เพสโต้โหระพากับเมล็ดทานตะวัน (ปราศจากนม) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 41 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 34 g |
| โซเดียม | 650 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งของไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีใยอาหารและโปรตีนจากพืช
- ไม่มีไขมันทรานส์และน้ำตาลเพิ่ม
- มีโซเดียมสูง
- ให้พลังงานสูง
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เพสโต้โหระพากับเมล็ดทานตะวัน (ปราศจากนม) คือเท่าไร?
เพสโต้โหระพากับเมล็ดทานตะวัน (ปราศจากนม) มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
เพสโต้โหระพากับเมล็ดทานตะวัน (ปราศจากนม) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เพสโต้โหระพากับเมล็ดทานตะวัน (ปราศจากนม) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เพสโต้โหระพากับเมล็ดทานตะวัน (ปราศจากนม) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เพสโต้โหระพากับเมล็ดทานตะวัน (ปราศจากนม) มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เพสโต้โหระพากับเมล็ดทานตะวัน (ปราศจากนม) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
