แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน
- ✓ แคลอรีต่ำและมีภาระน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีสารต้านอนุมูลอิสระ
- ✗ มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- ✗ มีใยอาหารรวมต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.1g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0.3g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 5.8g |
| ไขมัน | 0.3g |
| อิ่มตัว | 0.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2g |
| โซเดียม | 312mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) คือเท่าไร?
แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →