แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีปริมาณโซเดียมสูง
แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.1 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 5.8 g |
| ไขมัน | 0.3 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2 g |
| โซเดียม | 312 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีแคลอรี่ต่ำ
- เป็นแหล่งไอโอดีนตามธรรมชาติ
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- มีปริมาณใยอาหารต่ำ
- อาจมีการปนเปื้อนของโลหะหนัก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) คือเท่าไร?
แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แผ่นสาหร่ายแห้ง (โนริ) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
