Namirnice bez kikiriki

10.809 namirnica

Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

донер месо — 4/10 дресинг од лимуновог сока и екстра девичанског маслиновог уља — 8/10 дробљени лед — 10/10 ђавоље јаје — 6/10 Ђеновско песто — 7/10 Ђумбир чај — 9/10 евкалиптово уље — 2/10 Едам сир — 6/10 Екстрадевичанско маслиново уље са природном аромом лимуна и сушеним биљем — 7/10 Екстракт ваниле — 6/10 екстракт ваниле без шећера — 6/10 екстракт квасца — 4/10 екстракт хмеља — 7.5/10 екстракти зачина — 7/10 електролитски додатак — 6/10 Елементарни магнезијум — 5/10 Елементарно гвожђе — 1/10 Ементал сир — 6/10 емулгатор Е 471 — 2/10 емулгатори — 2/10 ензим — 7/10 ензимски комплекс — 3/10 Епсом со — 1/10 ерл греј чај — 9/10 Еспресо — 9/10 жабље шапе — 9/10 Желатин од рибље чорбе — 7/10 желатин у праху — 7/10 Животињска маст — 3/10 Жуманце — 7/10 жуто сенф — 6/10 Жућка — 9/10 Закс сос — 2.5/10 Залазак сунца жута — 2/10 замена за шећер — 2/10 Заслађивач — 1/10 Заслађивач без додатог шећера — 8.5/10 Заслађивач са стевиол гликозидима — 8/10 Зачинска мешавина — 6/10 Згушћена павлака — 3/10 Зелени бојни агенс — 4/10 Зелени кардамом — 9/10 Зелени чај — 9/10 Зелени чај са трешњама, хладно припремљен (без додатог шећера) — 9/10 Зеро чај — 10/10 Зец — 8.5/10 зубач — 8/10 издвојак јагоде — 3/10 изнутрице — 7/10 изолат протеина из сурог с лецитином сунцокрета — 7/10 Изолат протеина обраног млека — 7/10 Изолат протеина сурутке — 7/10 Инкапсулирана млечна киселина — 7.5/10 Инозитол — 8.5/10 Инстант кафа у праху — 6/10 Инстант црни чај — 8.5/10 Јабуково сирће — 8/10 јабуково сирће разређено водом — 9/10 Јагње у сосу од печурака — 6.5/10 јагњећа кобасица — 4/10 јагњеће коцке — 7.5/10 јагњеће месо — 6/10 јагњеће месо — 6/10 Јагњеће месо — 6/10 јагњећи бут — 7/10 јагњећи котлети — 6/10 Јагњећи млевено месо — 6/10 јагњећи реп — 6/10 Јаја лососа — 8/10 Јаја са сиром — 6/10 јајаће залогаје — 6/10 Јаје — 8/10 Јаје намаз — 6/10 јајева вода — 7/10 јајне куглице са кобасицом — 4/10 јајчана салата — 6/10 Јарлсберг сир — 5/10 Јастог — 8/10 једноставни винегрет — 8/10 једноставни прелив од маслиновог уља и сирћета — 4/10 јеленско месо — 9/10 јеленско месо — 9/10 Јеленско месо — 9/10 јерба мате — 8/10 јерба мате пиће — 10/10 јерки од немасне ћуретине (смањен натријум, без додатог шећера) — 8/10 Јестива кобасичка опна — 7/10 јестиви биљни влакна омотач — 7/10 Јестиви желатин — 6/10 јетра — 6/10 јетренина — 4/10 јетреница — 3/10 јогурт маслац — 4.5/10 јогуртна стартер култура — 9/10 Јод — 7/10 Каберне совињон — 6/10 Кава — 3/10 Кадарка црвено вино — 4.5/10 Кајмак — 4/10 Какао путер — 5/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.