јерба мате
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.4 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Врло низак гликемијски индекс
- Недостатак влакана и витамина
јерба мате nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 11. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici јерба мате
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
јерба мате je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
2
Калорије
0.4 g
Угљени хидрати
0.1 g
Протеини
0 g
Масти
на 100g
| Калорије | 2 kcal |
| Угљени хидрати | 0.4 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Без додатог шећера
- Низак у калоријама
- Недостатак влакана и витамина
- Минимална количина протеина
- Непознат ниво прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јерба мате?
јерба мате nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.4 g na 100 g).
Да ли је јерба мате погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јерба мате ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri јерба мате u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
