јетренина
Nema glikemijski indeks4/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
2.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 4/10
- Врло низак гликемијски индекс
- Висок садржај засићених масти
јетренина još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 24. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
јетренина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
326
Калорије
2.5 g
Угљени хидрати
14 g
Протеини
30 g
Масти
на 100g
| Калорије | 326 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 14 g |
| Масти | 30 g |
| Засићене | 11 g |
| Незасићене | 17 g |
| Натријум | 950 mg |
Степен прераде
80%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Добар извор протеина
- Висок садржај засићених масти
- Врло висок садржај натријума
- Прерађени месни производ
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јетренина?
Glikemijski indeks za јетренина još nije izmeren. Sadrži 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је јетренина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za јетренина nije izmeren. Sa 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri јетренина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
