Mliečne výrobky

859 potravín

Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Čerstvý syr — 5/10 Čerstvý syr s olejom — 5.5/10 Cesnakové bylinkové maslo — 3/10 chaffles — 6/10 Cheddar syr 40% nízkotučný — 6/10 Čierny perlový syr — 4.5/10 čipsy z grana padano — 4/10 Citrónová bazalková syrová omáčka — 4.5/10 Colby Jack syr — 5/10 Cotija syr — 5/10 Crème fraîche — 6/10 Dairylea syrová nátierka — 3/10 dresing z crème fraîche — 4/10 dvojitá smotana — 3/10 Edamský syr — 6/10 Eidam 30% tuku — 5/10 Ementál — 5.5/10 Ementál v kockách — 6/10 Emmentálsky syr — 6/10 Enzýmovo modifikované mliečne zložky — 3/10 Exquisa Cheese — 5/10 Extra syr — 4/10 Extra zrejúci čedar syr — 5/10 Fagaraš syr — 6/10 Feta — 5/10 Feta syr (100% kozie mlieko) — 5/10 Feta syr s nízkym obsahom sodíka (ovčie mlieko) — 6/10 Feta syr s plátkami uhorky — 5/10 Feta z ovčieho mlieka — 6/10 fontina syr — 6/10 Ghee — 4/10 ghí — 4/10 Gorgonzola syr — 4.5/10 Gouda — 5/10 Goudský syr — 6/10 Grana Padano syr — 6/10 Grécky biely syr — 5.5/10 Grilovací syr s bylinkami a cesnakom — 5/10 Grilovaný halloumi syr — 5/10 Gruyère syr — 5/10 Gruyère syr — 6/10 Halloumi syr — 6/10 Halloumi syr so zníženým obsahom soli — 6/10 halúmi — 4/10 Harzer syr — 8/10 Havarti syr — 4/10 Hoblinky parmezánu — 7/10 Hochland syrová nátierka — 4/10 Horský syr — 6/10 Írske maslo — 4/10 Izolát bielkovín zo odstredeného mlieka — 7/10 Izolát srvátkovej bielkoviny — 7/10 Izolát srvátkových bielkovín so slnečnicovým lecitínom — 7/10 jalapeňo krémový syr — 5/10 Jarlsberg syr — 5/10 jogurtové maslo — 4.5/10 kackavalj syr — 5/10 kajmak syr — 4/10 Kaškaval — 6/10 Kaškaval — 4/10 kávová smotana — 4/10 Keto škrupina — 6.5/10 Kiri krémový syr — 4/10 Klúčiky s vajcom a klobásou — 4/10 Kocky mozzarelly v mandliach alebo vlašských orechoch, opečené na panvici — 6.5/10 Koncentrát srvátkového proteínu z kráv kŕmených trávou — 6/10 Koncentrát srvátkových bielkovín — 6/10 koncentrované maslo — 3/10 Kozí syr — 5/10 Kozí syr — 6/10 Kozí syr 20% tuku — 6/10 Kozí syr 83,5% tuku — 3/10 Kozí syr v prášku — 4/10 kozie maslo — 3/10 Kraft syrové plátky — 4/10 Kráľovský syr — 5/10 Kráľovský syr — 4/10 Kravský syr — 6/10 Kréme syr s bylinkami — 6/10 Krémový dip — 4/10 krémový syr — 4/10 krémový syr — 4/10 Krémový syr — 4/10 Krémový syr na natieranie — 5/10 Krémový syr s chrenom — 4.5/10 Krémový syr s lososom — 5/10 kuchynská smotana — 4/10 kurt syr — 4/10 kúsok syra — 4.5/10 Ľahká mozzarella — 7/10 ľahká smotana — 4/10 ľahký feta — 6/10 ľahký plátkový syr — 4/10 Laktózovo voľný camembert syr — 6/10 Lanýžový syr — 4/10 Lososový krémový syr — 4/10 Lurpak maslo — 3/10 Maasdamer syr — 6/10 mäkký kozí syr so zníženým obsahom soli — 6.5/10 Mäkký syr — 4/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.