Mliečne výrobky

731 potravín

Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Lurpak maslo — 3/10 Maasdamer syr — 6/10 mäkký kozí syr so zníženým obsahom soli — 6.5/10 Manchego syr — 6/10 mascarpone — 4/10 Mascarpone omáčka — 4/10 Mascarpone syr — 3/10 Masdame syr — 4/10 maslo — 2/10 Maslo — 5/10 maslo bez cukru — 3/10 Maslo s olivovým olejom a morskou soľou — 4.5/10 maslo s príchuťou avokáda — 4/10 Maslo zmiešané s repkovým olejom — 3/10 maslová omáčka — 3/10 Maslová zmes — 4/10 Maslový nátierka — 4/10 Maslový prášok — 2/10 mexický krém — 4/10 Mexický syr — 5/10 Mikrobiálne syridlo — 6/10 Mimolette syr — 4/10 Mliečna nátierka — 3/10 Mliečne kultúry — 9/10 Mliečne kultúry — 8/10 Mliečny nátierka — 3.5/10 Mliečny proteín — 6/10 Mliečny tuk — 2/10 Monterey Jack syr — 5/10 Morbier — 4/10 Mozzarella s nízkym obsahom vlhkosti — 6/10 Mozzarella syr — 6/10 mozzarella tyčinky — 6/10 Mozzarella z byvolieho mlieka — 7/10 Muenster syr — 6/10 Nabulsi syr — 4/10 nátierka z feta syra — 4/10 Nátierkový syr Puck s cesnakom a bylinkami — 3/10 neochutená šľahačka — 4/10 Neufchatel syr — 5/10 Niva — 5/10 Nízko-tučný mozzarella syr na tyčinke — 7/10 Nízko-tučný mozzarella syr na tyčinke — 7/10 nízkotučný krémový syr — 5/10 Nízkotučný, nízko sodíkový mäkký syr (čiastočne odstredené mlieko) — 7/10 Obazda — 3/10 oblačný chlieb — 7/10 okrúhly syr — 5/10 Omeleta s mliekom — 7.5/10 omeleta s plnkou — 6/10 Omeleta z vajec z voľného chovu, kozieho syra a čerstvých byliniek — 8/10 Oscypek syr — 5/10 Ovčí syr — 6/10 Panela syr — 7/10 panini syr — 5/10 paprikové maslo — 3/10 Paraguajský syr — 6/10 parmezánová smotanová omáčka — 3/10 Parmezánový syr — 6/10 Parmezánový syr s nízkym obsahom tuku — 6.5/10 Pečená frittata — 7/10 Pečený camembert — 6/10 pečený parmezán — 4/10 Pečený syr Halloumi — 5/10 pecorino romano — 4/10 Pecorino syr — 5/10 Penicillium camemberti — 5/10 Pepper Jack syr — 6/10 pikantný feta dip — 4/10 pimento syrová nátierka — 3/10 plátkový syr — 4/10 Plnené vajce — 6/10 plnené vajíčka — 6/10 polotučné plátkové syry — 6/10 polotučný syr — 6/10 polotučný syr Favita — 6/10 porcia syra — 5/10 portugalský čerstvý syr — 7/10 Primo sale syr z kravského mlieka — 6/10 Prírodná omeleta — 7/10 Proteínová mozzarella — 7/10 Provolone syr — 6/10 Queijo Minas Padrão — 6/10 Queso blanco — 6/10 Queso fresco — 6.5/10 Queso fresco z kravského a kozieho mlieka — 6/10 Raclette syr — 6/10 ranch kyslá smotana omáčka — 4/10 Requeijão syr — 4/10 Romano syr — 5/10 roquefort — 4/10 roztopené maslo — 2/10 saganaki syr — 4/10 Salámový syr — 4/10 šalát s tromi druhmi syra — 4/10 Scamorza syr — 5/10 šľahačková omáčka — 3/10 Slané maslo — 5/10 Smotanová omáčka — 4/10 smotanová omáčka so šunkou — 3/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.