Monterey Jack syr
Bez glykemického indexu5/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.7 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 5/10
- Veľmi nízky obsah sacharidov
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Monterey Jack syr nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #170844 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Monterey Jack syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
373
Kalórie
0.7 g
Sacharidy
24 g
Bielkoviny
30 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 373 kcal |
| Sacharidy | 0.7 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 24 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasýtené | 19 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 620 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah sacharidov
- Žiadny pridaný cukor
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Žiadna vláknina
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s touto surovinou: Monterey Jack syr
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Monterey Jack syr?
Monterey Jack syr nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.7 g na 100 g).
Je Monterey Jack syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Monterey Jack syr neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Monterey Jack syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
