Nízkotučný, nízko sodíkový mäkký syr (čiastočne odstredené mlieko)
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Nižší obsah nasýtených tukov ako bežný syr
- Stále obsahuje mierne množstvo nasýtených tukov
Nízkotučný, nízko sodíkový mäkký syr (čiastočne odstredené mlieko) zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Ricotta
- GI 27 · GL 1 na 100 g
Ricotta - GI 27 · GL 1 na 100 g low fat
Ľahká ricotta - Ricotta z ovčieho mliekaGI 27 · GL 1 na 100 g sheep
- GI 25 · GL 1 na 100 g swiss chardfilling
Zmes mangoldu a nízkotučného ricottového syra - GI 15 · GL 1 na 100 g nut butter spread
Zmes ricottového syra a mandľového masla - Ricotta zmiešaná s vanilkovým proteínovým práškomGI 40 · GL 2.4 na 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 na 100 g whipped
Čerstvý ricotta syr šľahaný s domácim ovocným pyré (bez pridaného cukru) - +1 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nízkotučný, nízko sodíkový mäkký syr (čiastočne odstredené mlieko) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nižší obsah nasýtených tukov ako bežný syr
- Znížený obsah sodíka
- Dobrý zdroj bielkovín a vápnika
- Stále obsahuje mierne množstvo nasýtených tukov
- Spracovaný mliečny výrobok
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nízkotučný, nízko sodíkový mäkký syr (čiastočne odstredené mlieko)?
Glykemický index Nízkotučný, nízko sodíkový mäkký syr (čiastočne odstredené mlieko) zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3 g sacharidov na 100 g.
Je Nízkotučný, nízko sodíkový mäkký syr (čiastočne odstredené mlieko) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Nízkotučný, nízko sodíkový mäkký syr (čiastočne odstredené mlieko) nie je zistený. Pri 3 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Ricotta má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Ricotta v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Ľahká ricotta (1 na 100 g).
Pozrite si Nízkotučný, nízko sodíkový mäkký syr (čiastočne odstredené mlieko) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
