Mozzarella syr
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.7 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Približne 16,5 g bielkovín na 100 g
- Energeticky bohatý syr na čerstvý syr: približne 227 kcal na 100 g
Mozzarella syr nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- bez GI The same fresh cheese with about half the fat: about 65 fewer kcal and 8 g less fat per 100 g.
Ľahká mozzarella - GL 1 na 100 g A mild fresh cheese for salads and snacks with less than half the calories and far less saturated fat.
Cottage cheese - GL 2 na 100 g A soft Italian fresh cheese for pasta, bakes and salads, with about 30% fewer calories than mozzarella.
Ricotta syr
Formy Mozzarella syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mozzarella syr je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 tbsp, shredded | 7 g |
| 1 cube (1 inch) | 18 g |
| 1 slice (1 oz) | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, shredded | 112 g |
| 1 ball (125 g) | 125 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
227
Kalórie
0.7 g
Sacharidy
16.5 g
Bielkoviny
17.7 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 227 kcal |
| Sacharidy | 0.7 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 16.5 g |
| Tuky | 17.7 g |
| Nasýtené | 11.51 g |
| Nenasýtené | 6.2 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Približne 16,5 g bielkovín na 100 g
- Takmer žiadne sacharidy: glykemická záťaž 0
- Bohatý na vápnik: približne 600 mg na 100 g
- Energeticky bohatý syr na čerstvý syr: približne 227 kcal na 100 g
- Vysoký obsah nasýtených tukov: približne 12 g na 100 g
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mozzarella syr?
Mozzarella syr nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.7 g na 100 g).
Je Mozzarella syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mozzarella syr neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Mozzarella syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
