Mascarpone omáčka
Bez glykemického indexu4/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
3 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 4/10
- Veľmi nízky obsah sacharidov
- Extrémne vysoký obsah nasýtených tukov
Mascarpone omáčka zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Poskytuje výrazný nárast bielkovín a probiotík a zároveň má nižší obsah nasýtených tukov ako mascarpone.
Nízkotučný tvaroh - GL 1 na 100 g Má oveľa vyšší obsah bielkovín a nižší obsah celkových tukov, vďaka čomu viac zasýti a je lepší na kontrolu hladiny cukru v krvi.
Miešaný tvaroh (nízkotučný, vysokoproteínový) - GL 1 na 100 g Ponúka rastlinnú alternatívu prospešnú pre srdce s kompletnými bielkovinami a nulovým obsahom cholesterolu.
Hodvábne tofu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mascarpone omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
350
Kalórie
3 g
Sacharidy
4 g
Bielkoviny
36 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 36 g |
| Nasýtené | 24 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah sacharidov
- Minimálna úroveň spracovania
- Extrémne vysoký obsah nasýtených tukov
- Zanedbateľný obsah bielkovín a nulový obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mascarpone omáčka?
Glykemický index Mascarpone omáčka zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3 g sacharidov na 100 g.
Je Mascarpone omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Mascarpone omáčka nie je zistený. Pri 3 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Mascarpone omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
