Mliečne výrobky
859 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Vanilkový homogenizovaný syr Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
vanilkový krém Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Vanilkový syr Nízky GI 50 GL 8 / 100 g 4/10 
Vanilkový tvaroh Stredný GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 vyprážané kúsky camembertu Nízky GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
vysokoproteínový ryžový puding Stredný GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 Kokosový tvarohový krém Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 Krémový syr s mandarínkami Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 sladká smotana Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Stracciatella syr Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 
Syrová hmota Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 Čokoládový lieskovoorieškový mliečny dezert Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 Mliečny dezert Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 pizza s tvarohom Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 6/10 syrová cigara Nízky GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 syrová pena Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Syrský rezanček Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 tvarohový dezert Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
tvarohový nákyp Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Tvarohový nákyp Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Homogenizovaný syr s čokoládou a lieskovými orieškami Stredný GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
ricottové a ovsené palacinky Stredný GI 55 GL 11 / 100 g 6.5/10 Syrové tyčinky v strúhanke Nízky GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 Hnedý syr Nízky GI 35 GL 12 / 100 g 3/10 
Medová paprika so syrom Stredný GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 Sústo plnené krémovým syrom Stredný GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Syrniki Stredný GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Tvarohové lievance Stredný GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 Milli krémový tvaroh s príchuťou malinového cheesecake-u Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Mlieko v prášku Nízky GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
sušené mlieko Nízky GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
krémový syr s lesným ovocím Stredný GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
francúzsky vanilkový krém Stredný GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Klasická mliečna smotana Stredný GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Mliečny krém s príchuťou mäty a mochou Stredný GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 Mozzarella tyčinky Stredný GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Ochutený krém Stredný GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Plnotučné mlieko v prášku Nízky GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 Šľahačka v spreji Stredný GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Mliečne tuhé látky Nízky GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
Odtučnené mlieko v prášku Nízky GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Odtučnené sušené mlieko Nízky GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
prírodný jogurtový prášok Nízky GI 35 GL 18 / 100 g 5/10 Sušený jogurt Nízky GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 Tyčinka z gréckeho jogurtu so slaným karamelom Stredný GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
zmes na spracovanú syrovú omáčku Stredný GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 
Syrové korenie v prášku Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 3.5/10 
bezlaktózový nízkotučný mliečny prášok (organické odstredené mlieko) Nízky GI 45 GL 23 / 100 g 4/10 
prášková smotana Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 2.5/10 Sušená smotana Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
maslový prášok Nízky GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
sladká smotana Stredný GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Biele čedarové korenie Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 sladené kondenzované mlieko Stredný GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 
Sladené kondenzované mlieko Stredný GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 
Demineralizovaná srvátka v prášku Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Adygejský syr Bez glykemického indexu — 7/10 
Alfredo omáčka Bez glykemického indexu — 3/10 
Almette ľahký smotanový syr s bylinkami Bez glykemického indexu — 6.5/10 
Almette syr s chrenom Bez glykemického indexu — 4.5/10 
Almette syrová nátierka s chrenom Bez glykemického indexu — 4.5/10 
Alternatíva kokosového mlieka Bez glykemického indexu — 7/10 
Alternatíva masla s nízkym obsahom tuku s olivovým olejom Bez glykemického indexu — 4/10 
Appenzellerský syr Bez glykemického indexu — 5/10 
Asiago syr Bez glykemického indexu — 5/10 
Babybel syr Bez glykemického indexu — 5/10 Bakteriálna štartovacia kultúra Bez glykemického indexu — 8/10 
Balkánsky biely syr Bez glykemického indexu — 6/10 Benecol Bez glykemického indexu — 4/10 Bergkäse Bez glykemického indexu — 5/10 Bezlaktozový mascarpone syr Bez glykemického indexu — 4/10 Bezlaktozový polotvrdý miešaný syr Bez glykemického indexu — 6/10 bezlaktózová smotana na šľahanie Bez glykemického indexu — 3/10 bezlaktózový krémový syr Bez glykemického indexu — 5/10 bezlaktózový syr gouda Bez glykemického indexu — 5/10 Beztukový syr Colby a Monterey Jack v kockách Bez glykemického indexu — 5/10 
Biely munsterský syr Bez glykemického indexu — 5/10 
Biely plnotučný kravský syr Bez glykemického indexu — 5.5/10 
Biely syr Bez glykemického indexu — 5/10 Biely tomme Bez glykemického indexu — 6/10 
Blok amerického syra Bez glykemického indexu — 3/10 
Boursin syr Bez glykemického indexu — 4/10 
Brie Bez glykemického indexu — 4/10 
Brie syr Bez glykemického indexu — 6/10 
Brossat syr Bez glykemického indexu — 8.5/10 
Bryndza Bez glykemického indexu — 5.5/10 
Bulharský syr sirene Bez glykemického indexu — 5/10 
Burrata syr Bez glykemického indexu — 6/10 Butterkäse Bez glykemického indexu — 6/10 Bylinkové maslo Bez glykemického indexu — 4/10 
Bylinkový a chilli syr Bez glykemického indexu — 5/10 Bylinkový krém Bez glykemického indexu — 6/10 
Bylinkový syr Bez glykemického indexu — 4.5/10 
Cambozola syr Bez glykemického indexu — 4/10 
camembert Bez glykemického indexu — 5/10 
Čedar s espressovo-levanduľovou kôrou Bez glykemického indexu — 5/10 
Čedar syr Bez glykemického indexu — 6/10 
čedarová syrová omáčka Bez glykemického indexu — 3/10 
Čerstvá smotana Bez glykemického indexu — 4/10 
Čerstvo nastrúhaný parmezán Bez glykemického indexu — 7/10 
