Mliečne výrobky

731 potravín

Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Bakteriálna štartovacia kultúra — 8/10 Balkánsky biely syr — 6/10 Bezlaktozový mascarpone syr — 4/10 bezlaktózové maslo — 3/10 bezlaktózový krémový syr — 5/10 bezlaktózový syr gouda — 5/10 Beztukový syr Colby a Monterey Jack v kockách — 5/10 Biely munsterský syr — 5/10 Biely plnotučný kravský syr — 5.5/10 Biely syr — 5/10 Biely tomme — 6/10 Boursin syr — 4/10 Brie — 4/10 Brie syr — 6/10 Brossat syr — 8.5/10 Bryndza — 5.5/10 Bulharský syr sirene — 5/10 Burrata syr — 6/10 Butterkäse — 6/10 bylinková omeleta — 7/10 Bylinkové maslo — 4/10 Bylinkový a chilli syr — 5/10 Cambozola syr — 4/10 camembert — 5/10 Čedar syr — 6/10 Čerstvý syr — 5/10 Čerstvý syr s olejom — 5.5/10 Cesnakové bylinkové maslo — 3/10 chaffles — 6/10 Cheddar syr 40% nízkotučný — 6/10 čipsy z grana padano — 4/10 Citrónová bazalková syrová omáčka — 4.5/10 Colby Jack syr — 5/10 Cotija syr — 5/10 Crème fraîche — 6/10 Dairylea syrová nátierka — 3/10 dresing z crème fraîche — 4/10 dvojitá smotana — 3/10 Edamský syr — 6/10 Eidam 30% tuku — 5/10 Ementál — 5.5/10 Ementál v kockách — 6/10 Emmentálsky syr — 6/10 Enzýmovo modifikované mliečne zložky — 3/10 Fagaraš syr — 6/10 Feta syr s plátkami uhorky — 5/10 fontina syr — 6/10 Ghee — 4/10 Gorgonzola syr — 4.5/10 Gouda — 5/10 Goudský syr — 6/10 Grana Padano syr — 6/10 Grécky biely syr — 5.5/10 Grilovací syr s bylinkami a cesnakom — 5/10 Grilovaný halloumi syr — 5/10 Gruyère syr — 5/10 Gruyère syr — 6/10 Halloumi syr — 6/10 Halloumi syr so zníženým obsahom soli — 6/10 halúmi — 4/10 Harzer syr — 8/10 Havarti syr — 4/10 Hochland syrová nátierka — 4/10 Horský syr — 6/10 Izolát bielkovín zo odstredeného mlieka — 7/10 Izolát srvátkovej bielkoviny — 7/10 Izolát srvátkových bielkovín so slnečnicovým lecitínom — 7/10 Jarlsberg syr — 5/10 jogurtové maslo — 4.5/10 kackavalj syr — 5/10 kajmak syr — 4/10 Kaškaval — 6/10 Kaškaval — 4/10 Keto škrupina — 6.5/10 Kiri krémový syr — 4/10 Klúčiky s vajcom a klobásou — 4/10 Kocky mozzarelly v mandliach alebo vlašských orechoch, opečené na panvici — 6.5/10 Koncentrát srvátkových bielkovín — 6/10 koncentrované maslo — 3/10 Korycinský syr — 5/10 Kozí syr — 5/10 Kozí syr — 6/10 Kozí syr 20% tuku — 6/10 Kozí syr 83,5% tuku — 3/10 kozie maslo — 3/10 Kráľovský syr — 5/10 Kráľovský syr — 4/10 kravský syr — 5/10 Kravský syr — 6/10 Krémový dip — 4/10 krémový syr — 4/10 Krémový syr s lososom — 5/10 krémový syr, feta, uhorka — 5/10 kúsok syra — 4.5/10 Ľahká mozzarella — 7/10 ľahký feta — 6/10 Laktózovo voľný camembert syr — 6/10 Lanýžový syr — 4/10 Liptovská nátierka — 4/10 Lososový krémový syr — 4/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.