Horský syr
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Veľmi nízky glykemický vplyv
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Horský syr nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 19. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Ponúka podobný proteínový profil, ale s výrazne nižším obsahom kalórií a nasýtených tukov, vďaka čomu je vhodnejší na reguláciu hmotnosti.
Jemnozrnný tvaroh - GL 1 na 100 g Poskytuje prospešné probiotiká pre zdravie čriev a má lepší pomer živín ku kalóriám bez vysokého obsahu sodíka, ktorý sa nachádza v zrejúcich syroch.
Nízkotučný tvaroh
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Horský syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
380
Kalórie
0.5 g
Sacharidy
27 g
Bielkoviny
30 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 0.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 27 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasýtené | 19 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický vplyv
- Dobrý zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Horský syr?
Horský syr nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.5 g na 100 g).
Je Horský syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Horský syr neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Horský syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
