krémový syr
Bez glykemického indexu4/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
5.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 4/10
- Málo sacharidov: približne 5,5 g na 100 g, glykemická záťaž 0
- Vysoký obsah nasýtených tukov: približne 20 g na 100 g
krémový syr zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 5.5 g sacharidov na 100 g.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #173418 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- bez GI The same spread with about half the fat: about 140 fewer kcal per 100 g.
nízkotučný krémový syr - GL 1.2 na 100 g A smooth fresh cheese for spreading and baking with about 70 kcal and 12 g of protein per 100 g.
Nízkotučný tvaroh - GL 1 na 100 g Strained yogurt cheese that spreads like cream cheese with about a third of the calories.
Labneh syr - GL 0.4 na 100 g Works in dips and creamy fillings with about 100 kcal and 9 g of protein per 100 g.
Grécky jogurt
Formy krémový syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
krémový syr je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 small package (3 oz) | 85 g |
| 1 cup | 232 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
350
Kalórie
5.52 g
Sacharidy
6.15 g
Bielkoviny
34.44 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 5.52 g |
| Cukry (celkom) | 3.76 g |
| Prirodzené | 3.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 6.15 g |
| Tuky | 34.44 g |
| Nasýtené | 20.26 g |
| Nenasýtené | 12.16 g |
| Sodík | 321 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Málo sacharidov: približne 5,5 g na 100 g, glykemická záťaž 0
- Dobrý zdroj vitamínu A: približne 310 µg na 100 g
- Jedna polievková lyžica (približne 15 g) pridá približne 50 kcal
- Vysoký obsah nasýtených tukov: približne 20 g na 100 g
- Energeticky bohatá: približne 350 kcal na 100 g
- Málo bielkovín na syr: približne 6 g na 100 g
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s touto surovinou: krémový syr
Často kladené otázky
Aký je glykemický index krémový syr?
Glykemický index krémový syr zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 5.5 g sacharidov na 100 g.
Je krémový syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index krémový syr nie je zistený. Pri 5.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma krémový syr má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami krémový syr v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Proteínový krémový syr (1 na 100 g).
Pozrite si krémový syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
