Labneh syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Labneh syr má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Labneh syr zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Labneh syr je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Zdroj bielkovín
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Žiadna vláknina
- ✗ Stredný kalorický obsah
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkom) | 4g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 7g |
| Nasýtené | 4.5g |
| Nenasýtené | 2.5g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Labneh syr?
Labneh syr má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Labneh syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Labneh syr má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Labneh syr ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Labneh syr má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →