Mätové labneh
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Mätové labneh má glykemický index 15, nižší ako bežný Labneh syr (20).
Aktualizované 16. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Labneh syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mätové labneh je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 7.5 g |
| Nasýtené | 4.5 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje probiotiká
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mätové labneh?
Mätové labneh má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Mätové labneh vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mätové labneh má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Labneh syr má najnižšiu glykemickú záťaž?
Mätové labneh má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Labneh syr v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Mätové labneh v aplikácii Logi, s vašou porciou.
