Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a uhorkou
Nízky GI
GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a uhorkou má glykemický index 20, rovnaký ako bežný Labneh syr (20). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Aktualizované 30. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Labneh syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a uhorkou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Obsahuje probiotiká
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
- Mliečne výrobky nemusia vyhovovať ľuďom s intoleranciou na laktózu
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a uhorkou?
Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a uhorkou má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a uhorkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a uhorkou má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Labneh syr má najnižšiu glykemickú záťaž?
Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a uhorkou má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Labneh syr v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Labneh z nízkotučného jogurtu s bylinkami a uhorkou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
