Proteínový krémový syr

GI 35 · NízkyGL 0.2 / polievková lyžica8/10

Nízky GI

35 GI

GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Veľmi nízky obsah tuku
Priemerný obsah sodíka

Proteínový krémový syr má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.

Aktualizované 25. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Príbuzné formy

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Proteínový krémový syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

3.5 g

Sacharidy

17 g

Bielkoviny

1.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	90 kcal
Sacharidy	3.5 g
Cukry (celkom)	3.5 g
Prirodzené	3.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	0 g
Rozpustná	0 g
Nerozpustná	0 g
Bielkoviny	17 g
Tuky	1.5 g
Nasýtené	1 g
Nenasýtené	0.5 g
Sodík	350 mg

Stupeň spracovania

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Veľmi nízky obsah tuku
Vysoký obsah bielkovín
Veľmi nízka glykemická záťaž
Priemerný obsah sodíka
Neobsahuje vlákninu
Obsahuje malé množstvo jednoduchých cukrov

Alergény

Obsahuje: mlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Proteínový krémový syr?

Proteínový krémový syr má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Proteínový krémový syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Proteínový krémový syr má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Proteínový krémový syr ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Proteínový krémový syr má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Proteínový krémový syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.