Grécky biely syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Grécky biely syr má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Grécky biely syr zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Grécky biely syr je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Zdroj bielkovín
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Veľmi vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Veľmi vysoký obsah sodíka
- ✗ Nedostatok vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 264 kcal |
| Sacharidy | 4.1g |
| Cukry (celkom) | 4.1g |
| Prirodzené | 4.1g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 14.2g |
| Tuky | 21.3g |
| Nasýtené | 15.9g |
| Nenasýtené | 5.4g |
| Sodík | 917mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Grécky biely syr?
Grécky biely syr má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Grécky biely syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Grécky biely syr má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Grécky biely syr ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Grécky biely syr má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →