Čedar syr
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
2.4 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Približne 23 g bielkovín na 100 g
- Energeticky bohatý: približne 408 kcal na 100 g
Čedar syr zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2.4 g sacharidov na 100 g.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #328637 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- bez GI Mozzarella melts and slices like cheddar with about 30 % fewer calories (280 vs 408 kcal per 100 g) and less saturated fat.
Mozzarella syr - bez GI Light mozzarella gives more protein (22 g) for less than half the calories of cheddar (190 kcal per 100 g).
Ľahká mozzarella - bez GI Swiss cheese is a firm slicing cheese with more protein and about a third of cheddar's sodium (190 vs 650 mg per 100 g).
Švajčiarsky syr - GL 1 na 100 g For sandwiches and snacks, cottage cheese gives 11 g of protein at under a quarter of cheddar's calories (98 kcal per 100 g).
Cottage cheese
Formy Čedar syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čedar syr je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 tbsp, shredded | 7 g |
| 1 cubic inch | 17 g |
| 1 slice (1 oz) | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
408
Kalórie
2.44 g
Sacharidy
23.3 g
Bielkoviny
34 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 408 kcal |
| Sacharidy | 2.44 g |
| Cukry (celkom) | 0.48 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 23.3 g |
| Tuky | 34 g |
| Nasýtené | 19.52 g |
| Nenasýtené | 14.48 g |
| Sodík | 621 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Približne 23 g bielkovín na 100 g
- Takmer žiadne sacharidy: glykemická záťaž 0
- Bohatý na vápnik: približne 700 mg na 100 g
- Energeticky bohatý: približne 408 kcal na 100 g
- Vysoký obsah nasýtených tukov: približne 19 g na 100 g
- Slaný: približne 650 mg sodíka na 100 g
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s touto surovinou: Čedar syr
-
Blomkålsgratäng — Švédsky karfiolový gratin s vaječnou zálievkou 35 min · 10 ingrediencií · stredná -
Kuracie fajitas s nízkym glykemickým indexom a celozrnnými tortillami 23 min · 12 ingrediencií · stredná -
Nadýchané obláčikové vajíčka s nízkym glykemickým indexom a variáciami bohatými na bielkoviny 15 min · 11 ingrediencií · stredná -
Cottage pie s nízkym GI a zemiakmi Carisma 80 min · 18 ingrediencií · stredná -
Šunkovo-syrové rolky 3 min · 2 ingrediencií · ľahká -
Olivy a kocky syra s nízkym glykemickým indexom 2 min · 2 ingrediencií · ľahká -
Kuracie prsia na spôsob pizze s nízkym glykemickým indexom 50 min · 12 ingrediencií · stredná -
Zapekané vajíčka so špenátom a čedarom (nízky glykemický index) 60 min · 10 ingrediencií · ľahká
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čedar syr?
Glykemický index Čedar syr zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2.4 g sacharidov na 100 g.
Je Čedar syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Čedar syr nie je zistený. Pri 2.4 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Čedar syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
