Biely tomme
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
2.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Biely tomme zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2.5 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Biely tomme je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
280
Kalórie
2.5 g
Sacharidy
18 g
Bielkoviny
22 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 280 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 15 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Minimálne spracované
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoká hladina sodíka
- Chýba vláknina
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Biely tomme?
Glykemický index Biely tomme zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2.5 g sacharidov na 100 g.
Je Biely tomme vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Biely tomme nie je zistený. Pri 2.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Biely tomme v aplikácii Logi, s vašou porciou.
