Čerstvý syr
Bez glykemického indexu5/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
2 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 5/10
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Čerstvý syr zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čerstvý syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
250
Kalórie
2 g
Sacharidy
16 g
Bielkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 16 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 13 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízky glykemický vplyv
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvý syr?
Glykemický index Čerstvý syr zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Je Čerstvý syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Čerstvý syr nie je zistený. Pri 2 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Čerstvý syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
