Gruyère syr
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.4 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Nulový glykemický vplyv
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Gruyère syr nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171242 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Gruyère syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 108 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
413
Kalórie
0.4 g
Sacharidy
29 g
Bielkoviny
32 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 413 kcal |
| Sacharidy | 0.4 g |
| Cukry (celkom) | 0.4 g |
| Prirodzené | 0.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 29 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasýtené | 19 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Nulový glykemický vplyv
- Vynikajúci zdroj bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Gruyère syr?
Gruyère syr nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.4 g na 100 g).
Je Gruyère syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Gruyère syr neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Gruyère syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
