syr Gudbrandsdalsost
Nízky GI
GL 18 na 100 g
- Zdroj vápnika
- Vysoký obsah cukru (laktóza a skaramelizované cukry)
syr Gudbrandsdalsost má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 9. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- bez GI Kozí syyr poskytuje podobný slaný, krémový mliečny profil s prakticky nulovým vplyvom na hladinu cukru v krvi v porovnaní so stredným GI a GL syra Gudbrandsdalsost.
Kozí syr - GL 0.4 na 100 g Grécky jogurt ponúka krémovú, na bielkoviny bohatú mliečnu alternatívu s výrazne nižším glykemickým vplyvom ako pôvodná voľba.
Nízkotučný cottage cheese
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
syr Gudbrandsdalsost je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 35 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 27 g |
| Nasýtené | 18 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj vápnika
- Obsahuje bielkoviny
- Vysoký obsah cukru (laktóza a skaramelizované cukry)
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index syr Gudbrandsdalsost?
syr Gudbrandsdalsost má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 18 na 100 g.
Je syr Gudbrandsdalsost vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
syr Gudbrandsdalsost má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako syr Gudbrandsdalsost ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
syr Gudbrandsdalsost má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si syr Gudbrandsdalsost v aplikácii Logi, s vašou porciou.
