Crème fraîche

Bez glykemického indexu6/10

Glykemický index zatiaľ nezistený

2.9 g sacharidov na 100 g

Logi skóre 6/10

Veľmi nízky glykemický vplyv
Vysoký obsah nasýtených tukov

Crème fraîche zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2.9 g sacharidov na 100 g.

Revidované 7. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Nízkotučný tvaroh
GL 1 na 100 g Ponúka výrazne vyšší obsah bielkovín a probiotík s minimom nasýtených tukov.
Bezmliečna kešu omáčka
GL 2 na 100 g Poskytuje zdravé mononenasýtené tuky, vlákninu a rastlinné bielkoviny namiesto nasýtených mliečnych tukov.
Hodvábne tofu
GL 1 na 100 g Nízkotučná, vysokobielkovinová rastlinná alternatíva, ktorá úplne neobsahuje cholesterol a nasýtené mliečne tuky.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Crème fraîche je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Porcie

Porcia	Gramy
1 polievková lyžica	14 g
2 tbsp	30 g
1 šálka	230 g

Nutričné hodnoty (na 100g)

300

Kalórie

2.9 g

Sacharidy

2.1 g

Bielkoviny

30 g

Tuky

na 100g

Kalórie	300 kcal
Sacharidy	2.9 g
Cukry (celkom)	2.9 g
Prirodzené	2.9 g
Pridané	0 g
Vláknina	0 g
Rozpustná	0 g
Nerozpustná	0 g
Bielkoviny	2.1 g
Tuky	30 g
Nasýtené	19 g
Nenasýtené	11 g
Sodík	35 mg

Stupeň spracovania

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Veľmi nízky glykemický vplyv
Minimálna úroveň spracovania
Bez pridaného cukru
Vysoký obsah nasýtených tukov
Nízky pomer bielkovín ku kalóriám
Chýbajú základné živiny a vláknina

Alergény

Obsahuje: mlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Crème fraîche?

Glykemický index Crème fraîche zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2.9 g sacharidov na 100 g.

Je Crème fraîche vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Glykemický index Crème fraîche nie je zistený. Pri 2.9 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.

Pozrite si Crème fraîche v aplikácii Logi, s vašou porciou.